Архив за день: 02.07.2026

Волжский врач: «Если вы оказались под колесами поезда, лягте лицом вниз»

С 29 июня по 5 июля в России проводится Неделя профилактики, направленная на снижение смертности от внешних причин.
Цель недели – напомнить населению о мерах безопасности, профилактике травм и несчастных случаев.
Очень важно быть осторожными и на водоёмах и вблизи железнодорожных путей и строительных площадок.
О травмах от внешних причин рассказывает врач-терапевт отделения медицинской профилактики для взрослых больницы им. Фишера Инна ТРУДОВА:

— Факторы окружающей среды могут стать причиной таких повреждений организма, как ожог, перелом, отравление. Да, вовремя оказанная медицинская помощь поможет в скорейшем выздоровлении, но, самую главную ответственность здесь несут сами пострадавшие, потому как часто несчастные случаи происходят из-за их невнимательности и неосторожности.

Напомню, что в нашем регионе не так уж редки случаи, когда жители попадают под колеса железнодорожного транспорта. Поэтому, важно соблюдать ряд рекомендаций: переходить железнодорожные пути только по специальным настилам или мостам, обязательно снять наушники и капюшон, чтобы видеть и слышать происходящее вокруг, убрать телефон, не прыгать с платформы на пути и не сидеть на ограждениях, не стоять у края платформы и не забираться на крышу вагонов.

Согласитесь, правила простые, но тем не менее, несчастные случаи и порой с летальным исходом, все же происходят. Хотелось бы дать ряд рекомендаций, если все же вы упали на рельсы. Помните, что поезд или электричка не смогут быстро остановиться, независимо от того как скоро вас заметит машинист и нажмет на тормоз, поэтому, постарайтесь не паниковать, и если состав далеко, то идите к началу платформы, чтобы подняться по специальной лестнице. Если же поезд уже очень близко, лягте лицом вниз в водосточную канаву между рельсами по ходу движения поезда, прижав руки к телу.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/580073/

#ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

О них рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.

📋

 Что нужно для продолжительной и активной жизни:

 Сбалансированное питание;

 Регулярная физическая активность;

 Сон и полноценный отдых;

 Отказ от вредных привычек;

 Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования.

Подробнее — в наших карточках 

О первой помощи и здоровье детей смотрите 

 на сайте ТакЗдорово
 https://ok.ru/minzdravru/topic/158758835166550https://ok.ru/minzdravru/topic/158758835166550