Об этом рассказала педиатр, заведующая кафедрой педиатрии им. академика А.Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова.
С началом учебного года у ребенка меняется ритм жизни: ранние подъемы, занятия, домашние задания, кружки.
Именно в это время особенно важно помочь ему выстроить режим, в котором есть место полноценному сну, разнообразному питанию, движению и отдыху от гаджетов. Эти привычки — важные составляющие здорового образа жизни ребенка.
О том, как сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни — рассказываем в карточках
О полезных привычках читайте на сайте
ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158864160759126https://ok.ru/minzdravru/topic/158864160759126
