11 июня — рабочий день, прием доноров осуществляется в обычном режиме.

12, 13, 14, 15 июня — праздничные и выходные дни, прием доноров не ведется.

С 16 июня — прием доноров ведется в обычном режиме.

Здоровый ребенок – подвижный, веселый, доброжелательный, развивающийся физически, эмоционально и психологически, согласно своей возрастной норме. Чтобы ребенок рос здоровым нужно не так уж много – правильное питание, активный образ жизни, режим дня, благоприятная атмосфера дома и регулярное медицинское обследование в рамках диспансеризации.
Родители всегда умиляются пухлым щечкам и ручкам ребенка, забывая, что лишние килограммы могут быть вредны для здоровья. Согласно статистическим данным за прошедший год количество детей с ожирением в разных возрастных группах возросло. В возрастной группе от 0 до 14 лет – 641 ребенок с диагнозом ожирения и с 14 до 17 – это 1463 ребенка. Основная причина набора веса – это пищевые привычки. И если их вовремя не скорректировать, могут развиться различные заболевания.
О том, к каким серьезным осложнениям может привести ожирение у детей, рассказывает врач-детский эндокринолог Волгоградской областной детской клинической больницы ВИКТОРИЯ ИГНАТОВИЧ:

• Все мы знаем, что образ жизни берет свое начало из семьи. Пищевые привычки, как правило, формируются по такому же принципу. В настоящее время и дети, и взрослые буквально круглосуточно погружены в гаджеты и при этом все время что-то перекусывают. И даже режимные приемы пищи – завтрак, обед и ужин, часто тоже происходят перед телевизором, когда мы бездумно поглощаем все то, что лежит в тарелке, не считая калорий. Большинство детей сейчас ведут «постельный» образ жизни, расходуя минимум энергии, поэтому при бесконечном потреблении вредной пищи при отсутствии физической нагрузки в итоге попадают в группу риска по ожирению. Поэтому, первое, что необходимо сделать, если родители или сами дети отмечают за собой лишние килограммы, это прекратить есть с телефоном в руках и бесконечно перекусывать шоколадками, чипсами, фастфудом и газировкой. Именно эти продукты дают большое количество калорий. А постараться заменить их на полезные перекусы овощами и фруктами.
  К тому же, редко бывает, что пухлый ребенок растет в семье стройных родителей, обычно у такого ребенка семейный анамнез отягощен такими же диагнозами и у родителей. Поэтому менять пищевое поведение нужно и в семье тоже, добавляя в рацион не только огурцы и помидоры, но и клетчатку – капусту, зелень, зеленый горошек, фасоль, орехи, морковь и другие продукты.

К каким последствиям для детского организма приводит ожирение?

• Список последствий на самом деле большой. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря, органов дыхания. У девочек могут возникнуть проблемы с репродуктивной системой, нарушения менструального цикла. Часто у детей с ожирением развивается сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия.
  Изменения во внешности могут спровоцировать психологические проблемы у подростков. Комплексуя из-за своего внешнего вида, они могут отказываться ходить в школу, на дополнительные занятия и даже совсем выходить из дома, что чревато социальными и коммуникативными проблемами. Важно понимать, что не стоит опускать руки, этот процесс обратим – возврат к прежнему весу.
  Однако стоит осознавать, что он длительный и, как правило, занимает минимум 6 месяцев, так как придется перестроить свое питание, режим дня, если ребенок поздно ложится спать. Многие думают, что сейчас займутся спортом и сразу похудеют. Это не так, потому что худеют всегда «с тарелки», а физическая нагрузка – это вспомогательный элемент.
  И хотелось бы напомнить, что новомодные диеты, интервальное голодание не дадут постоянного эффекта, приводят к срывам и через 2-3 месяца происходит еще больший набор веса.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/552850/

Дети копируют поведение взрослых, включая вредные привычки и зависимости.Наблюдая ежедневно за действиями родителей, ребенок усваивает модели поведения, формирующие его собственные привычки. Родители способны передавать детям не только положительные качества, но и негативные. Поскольку идеальные семьи встречаются редко, большинство детей сталкиваются с влиянием различных негативных привычек, приобретенных в семье. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, важно заранее информировать ребенка о вреде определенных действий и их возможных последствиях.
Подробнее о том, как избежать передачи ребенку потенциально опасных моделей поведения, рассказано в данной статье на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/vrednye-privychki-i-zavisimosti-roditeley-perenimayutsya-detmi/).

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/552716/

Часто родители, уделяя внимание физическому росту и развитию ребенка, забывают о том, что его эмоциональное состояние не менее важно для его здоровья. Как создать благоприятный климат в семье и вырастить психически здоровую личность рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра Халаим:

— Семья это первый и самый важный институт становления личности. В ней ребенок получает первый опыт общения и от того, каков характер внутрисемейных отношений, какой психологический климат дома зависит психологическое здоровье или нездоровье ребенка.Согласно многочисленным исследованиям специалистов, у людей, которые в детстве росли в обстановке семейного разлада, страдали от недостаточного общения или враждебного отношения со стороны родителей диагностируются различные нарушения психического здоровья. А разве родители желают вреда своим детям?

При каких взаимоотношениях детям приходится страдать больше всего?
— В результате негативных последствий неблагополучной семейной атмосферы, нарушения взаимоотношений между членами семьи у детей формируются неврозы различной этимологии, что в дальнейшем мешает их адаптивным способностям и приводит к трудностям коммуникации. А это в свою очередь может стать причиной серьезных социальных проблем – детской преступности и суицидального поведения. К тому же, дети, которые растут в неблагополучной семейной обстановке страдают нарушениями сна, аппетита, когнитивных способностей.На самом деле типов нарушения семейного воспитания много, но я бы хотела напомнить самые распространенные – гиперопека и эмоциональное отвержение, при котором ребенок не вовлечен в круг семьи, а вынужден самостоятельно справляться со своими трудностями и страхами.
В условиях гиперопеки страдает вся социальная жизнь маленького человека. Ему не дается право выбора или существует «выбор без выбора», постоянно нарушаются его личные границы. Дорогие родители, гиперопека — это не про любовь, а про патологический контроль. Личность, развивающаяся в таких условиях обречена на трудности в других социальных институтах, таких, как школа, секции. Ребенок вырастает неуверенным в себе, тревожным, с низкой самооценкой и силой воли. Напротив, ребенок, который все детство чувствует заботливое отношение со стороны родителей, их поддержку растет свободным и уверенным в своих силах.

Давайте еще раз напомним родителям, что же способствует гармонии в семье?
– Во-первых, это совместная деятельность, которая укрепляет эмоциональные связи. Не забывайте выделять время среди своих привычных дел и вместе проводить досуг. Ведь даже вечерняя прогулка вместе с ребенком даст больший результат, чем штудирование учебников. Во-вторых, делитесь с ребенком своими переживаниями и достижениями на доступном ему языке. Он хочет знать, что происходит с мамой и папой, когда они не дома, ему важно, чтобы родители не забывали о нем и на работе. В-третьих, интересуйтесь делами и мыслями ребенка, дайте ему возможность высказаться, выслушивайте его идеи и предложения, обсуждайте совместные планы и даже спорьте, это поможет ребенку научиться отстаивать свое мнение и не стесняться его говорить.
И, конечно, не забывайте о тактильном контакте – объятия могут заменить слова. Помните, это «волшебное» правило семейного терапевта Вирджинии Сатир, согласно которому человеку в день для «выживания» необходимо около 4 объятий, — для хорошего самочувствия и поддержки — 8, а для роста и развития – 12 и более обнимашек. Я призываю, не ограничиваться этими цифрами, а дарить тепло объятий своим детям регулярно в неограниченном количестве.

Что посоветуете семьям, где обстановке эмоционально нестабильна?
— Важно не просто увидеть трудности у ребенка, а важно взаимодействовать со значимыми взрослыми, которые принимают участие в воспитании, обратить их внимание на имеющиеся проблемы, мягко и деликатно предложить помощь. Если проблему обозначить и мотивировать родителей на решение, оказать им поддержку, то и благоприятный исход развития полноценной личности психического и психологического здоровья ребенка будет решаться продуктивно.
И главное, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/552737/

Бросить курить не так легко, но возможно.
Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него.
Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно улучшит ваше здоровье и продлит жизнь. Подробнее о том, какие действия вам помогут побороть вредную привычку читайте в статье на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/5-shagov-chtoby-brosit-kurit/).

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/552420/