#ЗдоровыйАйсберг: Главные ошибки на пути к ЗОЖ.
Об этом рассказала эндокринолог, диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади. «Айсберг» покажет типичные ловушки на пути к здоровому образу жизни. Чем глубже мы погружаемся, тем менее очевидными будут ошибки. Начинаем погружение: Резкое уменьшение калорийности запускает энергосбережение организма, приводит к усталости, снижению физической и когнитивной работоспособности, ухудшению состояния кожи, волос, ногтей. Важно […]
