Решиться отказаться от вредной привычки, это только первый шаг долгого пути, на котором будут поджидать различные сложности. Например, в первые дни отказа могут проявиться повышенная раздражительность, бессонница и тревога. И человек может попробовать найти замену алкоголю в других зависимостях. Не стоит этого делать, а лучше обратиться за профессиональной помощью.
Как безопасно для здоровья выйти из алкогольной зависимости рассказывает клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра ХАЛАИМ:

— Алкоголизм — это не просто вредная привычка, это заболевание. Алкогольная зависимость развивается постепенно, начинаясь с нерегулярного употребления алкоголя. Четких временных рамок формирования зависимости не существует, на это влияют различные факторы, в том числе генетическая предрасположенность, социальные условия, психологическая устойчивость. Однако существуют четкие критерии стадий хронического алкоголизма. Так, на первой стадии человек хочет выпить в стрессовых ситуациях, что формирует психологическую зависимость. У него появляется толерантность к алкоголю, и он может выпить достаточно много, при этом не ощущая опьянения. Эта стадия часто длится несколько лет, на протяжении которых человек может контролировать употребление спиртного.
На следующей стадии развивается физическая зависимость, которая проявляется ломкой, когда человек не пьет. Теперь толерантность к алкоголю снижается, опьянение наступает быстро. Частота и количество напитка увеличиваются.
Случаются запои, начинаются проблемы в семье, на работе, со здоровьем.
На третьей стадии человек пьянеет от малых доз, он практически живет с бутылкой в руке, у него случаются алкогольные психозы и ничего кроме алкоголя его в жизни уже не интересует.

Зачем вообще человек пьет?
— У каждого своя причина, но объединяет всех иллюзорное представление о том, что в любой момент ты можешь отказаться от употребления, однако со временем происходит деградация индивидуума как личности. Признание себя зависимым и больным человеком – это самый сложный и важный шаг на пути к исцелению, так же как и в борьбе с другими зависимостями – дофаминовыми, пищевыми, цифровыми — нужно быть готовым к сложностям, к срывам. Очень опасна замена одного вида зависимости на другой. Несмотря на то, что в первые дни отказа могут проявляться такие негативные виды отмены как раздражительность, бессонница, негативизм, подавленность, беспричинное беспокойство, потеря смыслов важно продолжать и не стесняться обращаться за помощью к близким людям, чтобы они помогли пройти вам этот путь и обязательно в этот период быть под наблюдением врача-психиатра-нарколога.

Что включает в себя борьба с зависимостью?
— Это четко разработанный план выздоровления, который включает в себя медикаментозное лечение, психологическую поддержку, реабилитацию и социальную адаптацию. Начать нужно с изменения образа жизни, привычек, круга общения, работе с психотерапевтом, который поможет выявить и устранить причины алкогольной зависимости, научит управлять стрессом и навыкам самоконтроля. Детоксикация очистит организм от алкоголя и продуктов его распада, а лекарственная терапия поможет снизить тягу к алкоголю. Полезно будет найти увлечение по душе. Возможно, стоит ввести в свою жизнь спорт и вступить в клуб единомышленников, где вы найдете поддержку, правильно питайтесь, высыпайтесь, медитируйте, старайтесь больше времени пребывать в хорошем настроении и не расстраиваться по пустякам.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557856/

Употребление алкоголя значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний и ухудшает прогноз при уже поставленном диагнозе.
Любой алкоголь содержит в составе этанол (этиловый спирт), который является доказанным канцерогеном. Печень преобразует большую часть этанола в ацетальдегид. Некоторое количество этанола также расщепляется во рту и желудке. При обильном употреблении спиртного организм не может достаточно быстро переработать ацетальдегид, и он начинает накапливаться в организме.
Накопление ацетальдегида может вызвать необратимые повреждения ДНК клеток, что может привести к развитию рака.
Употребление спиртного может быть связано с увеличенным риском развития как минимум следующих видов рака: полости рта, ротоглотки, пищевода, гортани, печени, ободочной кишки и прямой кишки, молочных желез, желудка, поджелудочной железы.
Этанол содержится абсолютно в любом спиртосодержащем напитке. В том числе пиве и вине, которые многие считают «неопасными» в «малых» дозах.
Помните — безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует!
Подробнее о том, почему алкоголь вызывает рак читайте в статье на портале «ТакЗдорово» https://www.takzdorovo.ru/stati/alkogol-nedootsenennyy-faktor-riska-razvitiya-onkologicheskikh-zabolevaniy/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557911/

Алкоголь оказывает негативное воздействие на  мочевыделительную систему, а алкогольная зависимость может привести к тяжелым, необратимым последствиям. О них рассказывает ассистент кафедры урологии ВолгГМУ, кандидат медицинских наук, врач-уролог Волгоградского областного уронефрологического центра Алексей ТЕРЕНТЬЕВ:

— Постоянное употребление алкоголя может приводить к нарушению водно-солевого баланса и обезвоживанию организма, что в свою очередь негативно сказывается на работе почек, сердца и нервной системы. Этиловый спирт и его метаболиты оказывают прямое повреждающее действие на клетки почечных канальцев (нефронов), из-за чего нарушается процесс фильтрации крови и обратного всасывания необходимых веществ. При регулярном употреблении алкоголя повышается артериальное давление. И за счет этого возникает каскад необратимых реакций: высокое кровяное давление повреждает почечные сосуды и клубочки, ухудшая тем самым кровоснабжение почек и их фильтрационную функцию. Данное состояние называется гипертензивной нефропатией.
При хроническом алкоголизме за счет постоянного обезвоживания повышается концентрация солей в моче, а нарушение обмена мочевой кислоты приводит к камнеобразованию.
Алкоголь существенно влияет и на нижние мочевыводящие пути. Это приводит к раздражению слизистой и может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний, таких, как цистит.
Серьезные последствия алкогольной зависимости для мочевыделительной системы могут быть фатальными и привести к хронической болезни почек и почечной недостаточности, когда они практически перестают работать.

Какие профилактические мероприятия смогут «исцелить» почки, помимо отказа от вредной привычки?
— Многие из этих изменений на ранних стадиях могут быть обратимы при полном отказе от алкоголя и своевременном лечении. Однако при длительной алкогольной зависимости, если ее не лечить, повреждения почек становятся необратимыми и прогрессируют даже после прекращения употребления спиртного, приводя к инвалидизации и необходимости дорогостоящего лечения.Поэтому ключевое значение имеет отказ от алкоголя и своевременное лечение самой алкогольной зависимости, как основной причины этих тяжелых осложнений.
Существенно повышает шансы сохранить здоровье почек обращение к наркологу и другим специалистам — нефрологу, урологу или терапевту на ранних стадиях проблемы.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557808/

При ожирении значительно увеличиваются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышаются риски онкологических заболеваний, сахарного диабета 2 типа, становится выше нагрузка на суставы и позвоночник.
Конечно, предрасположенность может зависеть от наследственности и генов, регулирующих обмен веществ. Но важнейшие причины ожирения во всем мире — высококалорийное питание и малоподвижный образ жизни.
Физическая активность является одним из главных компонентов успешной борьбы с ожирением. Независимо от уровня физической подготовки, каждый может найти подходящий вид активности и сделать его частью своей жизни.

Рекомендации по физической активности для людей, страдающих от избыточного веса и ожирения читайте в статье на портале «ТакЗдорово» — https://www.takzdorovo.ru/stati/osobennosti-fizicheskoy-aktivnosti-pri-izbytochnom-vese-i-ozhirenii/ .

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557559/

Грустная статистика такова, что количество детей с врожденным пороком сердца растет с каждым годом. Притом, что в большинстве случаев родители могут предупредить данную патологию у своего малыша. Какие факторы провоцируют врожденные пороки сердца, и как лечится это заболевание, рассказывает детский врач-кардиолог поликлиники №15 Алина ПАШКОВА:

• за диагнозом «врожденный порок сердца» могут скрываться различные патологические изменения структуры сердечных камер, крупных сосудов, клапанов, которые формируются на 4-6-неделе внутриутробного развития и приводят к нарушениям работы сердца. К сожалению, эта аномалия развития чаще всего встречается среди других врожденных нарушений и является основной причиной младенческой смертности.Формирующиеся структуры сердца особенно подвержены негативному влиянию факторов риска. К основным факторам риска относятся токсическое влияние алкоголя, наркотиков, курения на организм матери будущего ребенка, прием ею лекарственных средств, а также инфекционные заболевания беременной женщины, например, краснухой, корью, ветряной оспой и хронические заболевания – сахарный диабет и нарушения обмена веществ, хромосомные и генные аномалии, воздействие факторов окружающей среды.
  Новорождённый ребенок, как правило, имеет такие же показатели физического развития, как и здоровый. Только с увеличением нагрузки на сердце возникают такие симптомы, как цианоз во время плача или кормления, одышка, покашливание, без других симптомов простуды.

Что включает в себя лечение врожденного порока сердца?

• Специфическое лечение данной патологии зависит от разновидности и степени тяжести врождённого порока сердца. В ряде случаев, требуется исключительно динамическое наблюдение. Консервативное лечение врожденных пороков сердца направлено на терапию симптомов одышечно-цианотических приступов, острой левожелудочковой недостаточности, хронической сердечной недостаточности, ишемии миокарда, аритмий.Чаще всего диагностируются врожденные дефекты межпредсердных перегородок и их успешно лечат не только хирургическим путем.
  У операций на открытом сердце, в настоящее время, появилась альтернатива.
  Если позволяет конкретная ситуация, то дефект исправляют с помощью специальной никель-титановой заплатки, которую доставляют катетером через вену к месту дефекта, закрывая его.
  После успешного оперативного лечения дети могут вести образ жизни не отличительный от здорового ребенка. При отсутствии нагрузки на сердце они могут заниматься в спортивной секции, участвовать в соревновательных процессах.

Можно ли профилактировать врождённые пороки сердца?

• Профилактики аномалий развития сердца нет, однако риск можно снизить, если будущие родители будут тщательно планировать беременность, изучат семейный анамнез, наследственность и заблаговременно до зачатия начнут вести здоровый образ жизни и пройдут необходимые обследования, чтобы выявить уровень иммунитета к инфекциям.
  Если в семье уже рождался ребенок с ВПС, при повторной беременности родители должны посетить генетика. Ультразвуковое исследование плода, которое проводят беременным, позволяет в 20 недель заподозрить врожденные пороки сердца.
  К сожалению, надо признать, что не все ВПС исправимы. Детям, родившимся с недоразвитием левых отделов сердца или легочной артерии, с единственным желудочком, помочь трудно, иногда невозможно.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557577/

Часто люди годами живут, не подозревая, что у них есть проблемы с сердцем. Чтобы избежать серьезных нарушений в работе этой важной для организма системы, необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинский осмотр. Один из диагнозов, который не редкость в настоящее время – кардиомиопатия. О причинах развития и симптомах рассказывает заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы им. Фишера, врач-кардиолог Грета САРГСЯН:

• Кардиомиопатия — это достаточно широкое понятие, которое включает в себя большое количество заболеваний сердца. В их основе — болезни сердечной мышцы миокарда, связанные с нарушением ее основных функций по ряду причин. При заболевании отмечается нарушение циркуляции крови по всему организму, что провоцирует угрозу для жизни человека.Разделяют первичные и вторичные кардиомиопатии. К первичным можно отнести генетически обусловленные, когда на этапе развития эмбриона нарушается процесс закладки тканей миокарда, например, из-за злоупотребления беременной женщиной алкоголя или курения, а также вследствие сильных стрессов или перенесенного воспалительного заболевания.
  Вторичные кардиомиопатии развиваются на фоне сопутствующих заболеваний различных органов и систем в организме: из-за эндокринных нарушений, ожирения, ишемической болезни сердца, воздействия некоторых вирусных инфекций, сахарного диабета, дефицита таких важных микроэлементов, как селен, витамин В, карнитин, токсического воздействия лекарственных препаратов и спиртных напитков, гипертонии, наследственной предрасположенности.

Какие симптомы указывают на развитие кардиомиопатии?

• Дело в том, что кардиомиопатия на ранних стадиях протекает бессимптомно.
  Человек долгое время может жить, даже не догадываясь, о наличии серьезной сердечной патологии. Нередко заболевание диагностируется случайным образом при прохождении ЭКГ. А вот на поздних этапах у пациента могут проявиться такие симптомы, как одышка, отеки, боль в области грудой клетки, бледность кожных покровов, учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, посинение кончиков пальцев, потеря сознания. Часто клиническую картину заболевания путают с другими, поэтому если длительное время у вас сохраняются подобные симптомы, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью.

Как профилактируются данные патологии?

• Проводить профилактические мероприятия по предотвращению первичной генетически врожденной кардиомиопатии возможно в ограниченном объеме. Если в анамнезе есть кардиомиопатия у родственников, то паре, которая готовится к беременности, нужно сдать генетические маркеры, чтобы определить риски рождения ребенка с такой патологией. А вот защитить себя от приобретенной кардиомиопатии мы можем, если будем заботиться о своем здоровье. То есть, заниматься своевременным лечением первичных заболеваний эндокринной системы, иммунной, при своевременной диагностике и лечении заболеваний органов и систем, которые при своём длительном течении могут привести к поражению сердечной мышцы. Кардиомиопатия, как самостоятельное заболевание страшно своими осложнениями, к которым относятся жизнеугрожающие нарушения ритма и развитие тяжелой сердечной недостаточности, что значительно снижает качество жизни и ухудшает прогноз жизни пациента.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557391/

Проблема сердечно-сосудистых патологий в настоящее время одна из самых актуальных и серьезных в медицинской практике. В большинстве случаев именно болезни сосудов и сердца становятся причиной инвалидизации пациентов и летального исхода. Предотвратить такое печальное развитие событий можно при своевременном обращении к врачу. О признаках сердечно-сосудистых заболеваний рассказывает врач-кардиолог Волгоградского областного центра медицинской реабилитации Валентина КАРПУК:

• Сигналом для визита к врачу являются такие симптомы, как тупая, тянущая или жгучая боль в области сердца, которая может отдавать в руку, спину, шею или голову, частое резкое повышение артериального давления или наоборот пониженное артериальное давление, одышка, учащенное сердцебиение – более 100 ударов в минуту или замедленное – меньше 55 ударов, отеки, которые чаще наблюдаются в области нижних конечностей, головокружение, частые и сильные головные боли, снижение работоспособности, бледность кожных покровов, потеря сознания.Бывают изменения в организме, которые пациент никак не соотносит с проблемами с сердцем, но, тем не менее, это могут быть признаки нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
  Так, поводом записаться на прием к специалисту может стать хроническая усталость, постоянная сонливость, длительное покашливание, ухудшение памяти и другие.
  По результатам анализов и различных видов диагностики: ЭКГ, рентгенографии, органов грудной клетки, ЭХО, холтеровского мониторирования, УЗИ, МРТ или дуплексного сканирования сосудов, врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Иногда пациенты откладывают визит к врачу, но для успешного лечения важна своевременность выявления патологии, так что затягивать не стоит.
  Напомним, что первичный прием проходит в кабинете терапевта, который после осмотра пациента, сбора анамнеза и результатов анализов может отправить пациента на дообследование к узкому специалисту.

А возможно ли предупредить болезни сердечно-сосудистой системы или они грозят всем?

• Среди мер профилактики здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, позитивное мышление, правильное питание и проживание в экологически благоприятной местности. Но если на эти факторы мы можем повлиять своей силой воли и мировоззрением, то на наследственность нет.
  Поэтому, конечно, к основной группе риска относятся пациенты, чьи ближайшие родственники страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также люди с избыточным весом и ожирением, ведущие малоподвижный образ жизни, с синдромом хронической усталости и депрессивными состояниями, регулярными нарушениями режима дня и вредными привычками.
  Часто сердечно-сосудистые заболевания развиваются вследствие нарушений в работе других органах и системах нашего организма, поэтому даже вирус гриппа может повлечь за собой необратимые изменения сердца и сосудов.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557383/

Любая тренировка должна быть эффективной, комфортной и максимально безопасной для сердечно-сосудистой системы.

Существует пять так называемых пульсовых зон, которые отличаются друг от друга результатом тренировки и степенью нагрузки на сердце. Работа в более низких зонах способствует восстановлению и укреплению сердца, в то время как тренировки в более высоких зонах улучшают аэробные способности и способствуют развитию выносливости.

Тренируясь, помните о допустимых пульсовых зонах и старайтесь не выходить за их пределы. Спорт призван приносить пользу организму, а не вред.

Подробнее о пульсовых зонах и физических упражнениях, полезных для сердечно-сосудистой системы читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/pulsovye-zony-berezhem-serdtse/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557381/

Грудное вскармливание – это естественная форма питания новорожденного. Но наступает время, когда ребенок теряет интерес к маминому молоку и это закономерный процесс. О том, как понять, что ребенок готов к завершению ГВ рассказывает врач-гинеколог женской консультации Советского района Анна РУДЕНКО:

• Есть ряд признаков, по которым можно понять, что в ближайшее время ребенок перестанет брать грудь. К ним относятся физиологические и психологические факторы. Важно, чтобы процесс отлучения от груди прошел комфортно как для малыша, так и для мамы.Если вы все чаще замечаете, что малыш отвлекается во время кормления, сосет неактивно или играет с грудью, с удовольствием ест прикорм, любит пить из кружки, с легкостью засыпает днем и ночью без прикладывания к груди, перестал капризничать, если мама занята и длительное время не может по его требованию дать грудь, и он эту потребность заменяет игрой, то можно с уверенностью сказать, что ребенок готов отказаться от грудного вскармливания.
  Иногда бывает, что мамы по каким-то причинам ставят себе целью кормить ребенка до 2, 2,5, 3-х лет и не обращают внимание на то, что ребенок уже не нуждается в грудном молоке. Получается практически конфликт интересов. Таким мамам необходимо эмоционально подготовиться к завершению ГВ.
  И, конечно, учитывать свое физическое состояние. Есть ли болезненные ощущения в груди, присутствует ли чувство ее наполненности?

Есть какие-то правила, как правильно завершить грудное вскармливание?

• Важно сделать это постепенно, безболезненно и без медикаментозных средств.
  Если ребеночку уже есть год или два, он спокойно выдерживает 12 и более часов без прикладывания груди и ест все виды прикорма, значит можно попробовать завершить ГВ. Сначала сократив количество прикладываний в течение дня, делая это после основного приема пищи, а потом и отменив ночное прикладывание. Может случиться так, что у мамы образуется уплотнение в груди из-за застоя молока, тогда эту грудь следует сцедить до легкого облегчения и приложить прохладный компресс на место уплотнения. Или обратиться за консультацией к врачу.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557255/

Грудное вскармливание важно не только для здоровья ребенка, оно полезно и для самой мамочки. О том, почему маме надо как можно дольше сохранять грудное вскармливание, рассказывает врач акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, заведующий женской консультацией при больнице имени Фишера Ольга НЕДЗЕЛЬСКАЯ:

— Наша женская консультация много лет назад получила высокое звание «Больница доброжелательного отношения к ребенку», потому что мы первые в регионе поддержали грудное вскармливание. Тема эта актуальная и важная. В разные годы к ГВ относились по-разному: было время, когда мамы рано выходили на работу и были вынуждены прекратить ГВ, переводя детей на искусственные смеси. Однако, ничего хорошего из этого не получилось, и сегодня мы продолжаем настаивать, что грудное молоко — это лучшая пища для ребенка.
Во время беременности у женщины уже начинается выработка гормона пролактина, который в дальнейшем способствует тому, чтобы прибывало молоко. Молочная железа постепенно разрыхляется, при беременности у многих начинаются уже незначительные выделения – по капельке — из молочных желез, а как только мамочка родила, то тут же прибывает молозиво, богатое иммуноглобулином, поэтому так важно после рождения ребенка сразу приложить его к маминой груди. Ведь он еще не имеет нужного запаса иммуноглобулинов и не защищен от агрессивных инфекций, с которыми встретится в процессе жизни. Поэтому первые капельки молозива бесценные, так как содержат сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, все то, что нужно малышу после родов.
На 3-4 день прибывает молоко и в этот момент важно от мамы огромное желание кормить.
Во время беременности в рамках школы матерей проходят занятия по ГВ, на которых мы рассказываем обо всех его преимуществах для ребенка и мамы в том числе.
Первые шесть месяцев кормить нужно обязательно, так как ЖКТ малыша еще не сформирован, у него не хватает ферментов, чтобы переработать чужеродную пищу и поэтому, у детей, кто пьет козье, коровье молоко или ест смеси, часто развивается аллергия.
А грудное молоко содержит факторы роста и развития ребенка, оно обеспечивает лучшее развитие нервной системы, ЖКТ, дыхательной и эндокринной систем.

А чем же грудное вскармливание полезно для мамы?
— Грудное вскармливание – это неразрывная связь мамы и малыша. Невозможно переоценить то состояние, когда мама приложила малыша к груди, отдавая ему всю свою материнскую любовь и заботу. Бытует мнение, что из таких деток вырастают интеллектуально развитые личности, более добрые и одаренные. Во время грудного вскармливания вырабатывается достаточное количество окситоцина, которое помогает быстрее сократиться матке, избежать воспалительных процессов и восстановиться маме после родов. К тому же благодаря окситоцину мама всегда в хорошем настроении – она спокойна и счастлива.
Длительное грудное вскармливание связывают с низким риском развития рака молочной железы и яичников, диабета и сердечно-сосудистых патологий, к тому же лактация способствует реминерализации костей, что может помочь в профилактике остеопороза в будущем.
Да, женщина может столкнуться с трудностями грудного вскармливания, но она должна знать, что ей помогут на любом этапе -существуют группы поддержки по ГВ, есть инструкторы по ГВ в роддомах, специалисты в ЖК и в детских поликлиниках, нужно лишь не бояться попросить о помощи.
Иногда бывает, что малыш вяло сосет грудь и мама думает, что молоко ему не нравится или его недостаточно. А дело может быть в том, что перед этим он долго сосал соску и его мышцы устали, поэтому сил недостаточно. Старайтесь не давать ребенку соску перед кормлением, а лучше откажитесь от нее совсем.
Увлечение соской может сформировать неправильный прикус у ребенка, спровоцировать проблемы с речью и в дальнейшем потребуется коррекция с логопедом, к тому же соска это источник инфекции. А успокоить ребенка, если он устал или раскапризничался, может и мамина грудь.

Что для женщины под запретом в период ГВ?
— Женщина должна продолжать следить за своим здоровьем. Исключить алкоголь и курение. Если физическое состояние позволяет, то она может заниматься спортом. Если любит баню и сауну, то также не стоит себе отказывать в этом удовольствие, но только не сразу после родов. Вопреки различным мифам, мамочки могут красить волосы и лечить зубы. А вот если у кормящей женщины, например, появились трещины на сосках, то лучше воздержаться от купания в открытых водоёмах, чтобы избежать инфекции.
И ни в коем случае не стоит садиться на диету. В период ГВ стоит обязательно питаться сбалансированно и разнообразно, а чтобы держать вес под контролем просто исключить насыщенные жиры и быстрые углеводы.

А какие продукты не стоит употреблять?
— Шоколад, экзотические фрукты, цитрусовых, острую пищу, мед, арахис, газированные напитки, продукты брожения, овощи, фрукты оранжевого и красного цвета. А также продукты, содержащие консерванты, искусственные красители, усилители вкуса и другие химические добавки.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/557020/