Согласно статистическим данным, в России рак легкого каждый год диагностируют более чем у 60 тысяч человек. Считается, что у мужчин он находится на 1 месте по распространенности, а у женщин занимает 10 место. Данная онкопатология — это возрастное заболевание, которое, как правило, выявляется в возрасте 65 лет у мужчин и 67 – у женщин. Однако есть случаи развития рака лёгкого и у молодых людей. Среди факторов риска – генетическая предрасположенность и курение. При раннем выявлении заболевания, прогнозы для пациента благоприятные, но, к сожалению, бывают рецидивы.
О том, как часто случаются рецидивы рака легкого, рассказывает врач-онколог Краснослободской поликлиники Среднеахтубинской ЦРБ Хава ОЗДОЕВА:

• Среди онкозаболеваний во всем мире рак легкого считается одним из самых распространенных. Риск заболеть повышают контакт с канцерогенными веществами на протяжении длительного времени, неблагоприятная экологическая обстановка, а также курение со стажем. Шансы на выздоровление пациента с такой онкопатологией зависят непосредственно от того, на каком этапе был установлен и верифицирован диагноз. При ранней выявляемости заболевания на начальных стадиях шансы на благоприятный исход возрастают, но и на поздних стадиях рак легкого поддаётся лечению, пациенты уходят в ремиссию, наблюдаясь у врача-онколога по месту жительства. Однако, у пациентов бывают и рецидивы. Встречаются они, как правило, в первый год после лечения.
  Поэтому очень важно соблюдать рекомендации врача: являться на контрольные явки раз в 3 месяца в течение первого года, не пропускать консультации врача-онколога и проходить необходимые обследования, чтобы вовремя выявить рецидив.

Что является причиной рецидива?

• Однозначно ответить на этот вопрос довольно сложно. Мы можем перечислить факторы, которые могут спровоцировать рецидив. Это несоблюдение врачебных рекомендаций, неправильный реабилитационный период, избыточные физические нагрузки. К сожалению, пациент после оперативного лечения или после химио-лучевого лечения абсолютно не соблюдает период реабилитации, игнорирует медицинские рекомендации, а это как раз и может привести к рецидиву. Продолжает курить, употребляет алкоголь, переохлаждается, «подхватывает» всевозможные инфекционные заболевания, игнорирует обострение хронических болезней.

Как избежать рецидивов?

• Самое главное– это контрольные явки и правильное проживание реабилитационного периода с четкими соблюдениями рекомендаций врача. В правильный реабилитационный период входит: полный отказ от вредных привычек, ежедневная лечебная физкультура и дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, правильное питание и позитивный жизненный настрой.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/563105/

Об этом рассказала врач-сомнолог Екатерина Топорова на образовательном канале «Люди в белом», запущенном на национальном видеохостинге RUTUBE при поддержке Минздрава России.

— Храп — это не всегда просто звук, который может мешать окружающим. Он может быть сигналом серьёзных проблем со здоровьем, — подчеркнула эксперт.

Здоровый сон — это не просто комфорт, а необходимое условие для долгой и качественной жизни.

Подробнее о том, какие серьезные проблемы со здоровьем может вызывать храп, смотрите в видео https://ok.ru/minzdravru/topic/158367174597974https://ok.ru/minzdravru/topic/158367174597974

Доверяйте только проверенной информации о здоровье — смотрите проект «Советы врачей» на #RUTUBE https://ok.ru/minzdravru.

О раке мы говорим громко, если появились новые лекарства или технологии, начался сбор или кто-то выздоровел спустя годы борьбы. Но очень редко мы говорим о том, как предупредить онкологию или обнаружить ее на ранних стадиях, когда выздороветь может каждый десятый.

Отсутствие информации влияет на рост заболеваемости и смертности. Практический каждый взрослый человек работает, а это значит, что сотрудники и больших, и маленьких компаний могут не знать о факторах риска, игнорировать раннюю диагностику, мифологизировать рак и стигматизировать его.

В начале 2025 года в России начал работу специальный проект по профилактике онкологических заболеваний — «Онкопросвещение». Врачи-эксперты в нём развенчивают мифы об онкологии, рассказывают о способах профилактики и важности диагностики своего здоровья. Проект создан торговой сетью «Пятёрочка» совместно с программой «Онконавигатор» при участии российских онкологов и благотворительного фонда «Выручаем». https://5inclusion.ru/oncoeducation

Согласно статистике, на учёте в онкодиспансерах состоят около 4 миллионов россиян. При этом свыше 90% пациентов выходят в ремиссию и выздоравливают на первой стадии заболевания благодаря ранней диагностике. Именно это основная цель проекта — вовремя распознать рак.

«Онкопросвещение» поможет каждому узнать о факторах риска и способах профилактики рака. Также любой желающий может пройти тест на «онконастороженность» и получить рекомендации по улучшению питания и образа жизни, что позволит снизить вероятность развития заболевания более чем на 30%. https://oncoguide.ru/

В Волгоградской области внедрена расширенная сеть онкологической диагностики, помощи и реабилитации. Создана сеть Центров амбулаторной онкологической помощи https://caop.vokod34.ru/

Программа по ранней диагностике онкологии предусматривает обучение специалистов. С 2020 года на базе областного онкодиспансера более 100 врачей разных профилей ежегодно проходят курсы онконастроженности.

Количество пациентов, обратившихся в ЦАОПы, ежегодно увеличивается на 25%. Эти показатели в первую очередь говорят об онконастороженности врачей первичного звена, которые, направляя своих пациентов на углубленное обследование, преследуют важную цель – вовремя выявить онкозаболевание, если оно есть, чтобы увеличить шансы пациента на выздоровление.

Выявление первичного рака от числа обследуемых составляет порядка 10%, а выявление его на ранних стадиях — более 70%, что соответствует целевым установкам Минздрава РФ.

Онконастороженность — это не только знания о злокачественных заболеваниях. А также регулярная диспансеризация и готовность проверить любое недомогание и внимательное отношение к своему здоровью для исключения или выявления онкологического заболевания с последующим своевременным лечением.

Возможности современной медицинской помощи позволяют пациентам с начальными стадиями онкологического заболевания, полностью излечиться. Как показывает практика, процессы на ранних стадиях обнаруживаются «случайно», в основном на профилактических осмотрах, либо при обследовании по поводу другого заболевания. Так как онкологические заболевания начинаются бессимптомно, ежегодные скрининговые обследования (один или два раза в год) позволяют обнаружить заболевание на ранней стадии.

Если рак любит тишину, значит, говорить о нем нужно громко и не только с семьей или доктором, но и с работниками. Прерывать тишину проще и эффективнее, действуя не в одиночку, а вместе с единомышленниками, коллегами из соседних сфер деятельности. Если объединяться в серьезных и продуманных кампаниях, получится снизить уровень заболеваемости раком и повысить шансы на выход в устойчивую ремиссию.

Цель онкопросвещения — вовремя распознать рак и показать, что он излечим, а некоторые виды рака можно предотвратить с помощью вакцинации и здорового образа жизни. То есть сформировать отношение к раку без страха, но с пониманием, что это может случиться с каждым. Достичь этого помогают информационные кампании: чем больше люди знают о раке и способах борьбы с ним, тем меньше мифов и страхов, выше уровень онконастороженности.

Мировая практика показывает, что именно объединение различного типа организаций — самый популярный способ начать онкопросвещение. В том, чтобы как можно больше людей меняли свои представления и поведение в отношении темы онкологии, заинтересованы многие.

Первый шаг к победе за тобой https://vokod34.ru/patsientam/kompleksnoe-meditsinskoe-obsledovanie/

Материал по теме:

 Информационный блок ГБУЗ «ВРЦОЗиМП «Онкопросвещение»

Карякина Т.Н., заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», врач-методист.

Материал подготовлен  к публикации  на сайте  и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией  Л.Б. Мельниковой. https://vocmp.oblzdrav.ru/chem-jbschestvu-pomoget-onkoprosvwschenie.htmlhttps://vocmp.oblzdrav.ru/chem-jbschestvu-pomoget-onkoprosvwschenie.html

Метки: онкопросвещение

Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

️ Длительная рабочая нагрузка без грамотного восстановления вызывает стресс, хроническую усталость и провоцирует обострения существующих заболеваний.

Как справиться с нагрузкой:

 Соблюдайте режим дня и сна — это основа работоспособности и устойчивости к стрессу

 Используйте конец недели для плавного перехода к восстановлению, отключая уведомления на гаджетах;

 Делайте короткие перерывы каждые 1.5 часа — даже 5-10 минут разминки или дыхательных упражнений восстанавливают силы;

 Питайтесь сбалансированно, заменяя сладости на сложные углеводы, овощи и белки для поддержания стабильного уровня энергии.

— Для пациентов с хроническими заболеваниями особенно важны регулярный график без переработок, соблюдение диеты и регулярный прием препаратов, выписанных специалистом, — подчеркнула эксперт.

️ Откажитесь от кофе и энергетиков. Они дают кратковременную бодрость, но в итоге ведут к истощению.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках  https://ok.ru/minzdravru/topic/158365783399766