Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, физически изматывающая работа, нарушение режима дня и питания, — все это может спровоцировать кардиологические заболевания. О первых признаках патологий сердечно-сосудистой системы рассказывает врач-терапевт поликлиники больницы им. Фишера Варвара ПЛЕСОВСКИХ: 

— Среди признаков патологий сердечно-сосудистой в первую очередь следует обращать внимание на боль в груди, которая может проявляться, как ощущением сжатия, жжения или давления в области сердца, что может говорить об ишемической болезни или сердечном приступе.Среди важных симптомов также: одышка, то есть затрудненное дыхание, особенно при физической нагрузке или в состоянии покоя, усталость или слабость, которые могут возникать без видимой причины, нарушение сердечного ритма, то есть нерегулярное сердцебиение или учащенное сердцебиение, отечность, которая проявляется увеличением объема ног, щиколоток или живота из-за задержки жидкости, а также боль в руках, шее или спине, которая распространяется из груди.
Частые ощущения головокружения или обмороки могут свидетельствовать о проблемах с циркуляцией крови, а бледность, потливость или синий цвет губ и ногтей указывать на нарушение кровообращения.
Если вы или кто-то другой испытываете эти симптомы, особенно боль в груди, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, так как раннее выявление и лечение сердечно-сосудистых заболеваний могут существенно улучшить прогноз.
Заболевания сердечно-сосудистой системы включают широкий спектр нарушений, воздействующих на сердце и сосуды. К основным из них относятся: инсульт, вызванный нарушением кровоснабжения головного мозга, ишемическая болезнь сердца, приводящая к стенокардии или инфаркту миокарда, заболевание, характеризующееся образованием атеросклеротических бляшек в артериях, хроническое повышение артериального давления, приводящее к инсульту и сердечной недостаточности, дилатационная кардиомиопатия и аневризма аорты.
Сердечная недостаточность может спровоцировать отечности и одышку. Аритмии — проявляться в виде тахикардии, брадикардии или мерцательной аритмии, а такие патологии, связанные с нарушением функции сердечных клапанов, как стеноз и недостаточность — к сердечной недостаточности.
Своевременная диагностика и лечение этих заболеваний играют ключевую роль в снижении риска серьезных осложнений и улучшении качества жизни. Регулярные обследования и контроль факторов риска могут помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

А какие факторы провоцируют заболевания сердца?
— Потребление большого количества насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара может способствовать развитию атеросклероза и повышению артериального давления, избыточный вес — высокое кровяное давление, сахарный диабет 2 типа и высокий уровень холестерина. Негативно сказаться на здоровье сердца могут и проблемы со сном.Никотин и другие токсичные вещества в табаке плохо влияют на сосуды и способствуют образованию тромбов, избыточное потребление алкоголя повышает кровяное давление и уровень «плохого» холестерина. Возраст также имеет значение, как и генетическая предрасположенность и различные хронические заболевания.

Как можно профилактировать сердечно-сосудистые патологии?
— Эффективность профилактики зависит от комплексного характера регулярных мер.Надо взять за правило здоровое питание, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки – минимум 150 минут в неделю, контроль веса, артериального давления, холестерина и сахара, здоровый сон 7-8 часов, отсутствие стресса, и, конечно, ежегодные медицинские осмотры, особенно после 40 лет.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/570346/

С 9 по 15 февраля в России проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. От отлаженной работы этого органа зависит жизнедеятельность всех систем в организме, и если этот мышечный насос сломается, то будет нарушен кровоток во всем организме. Поэтому заботиться о здоровье сердца нужно с юных лет, а современная молодежь, наоборот, портит своё сердце вредной едой и напитками.
О негативном воздействии энергетических напитков на сердце, рассказывает врач детский кардиолог детской клинической поликлиники №15 Екатерина ГУРОВА:

— В последние годы вошли в моду и стали очень популярны энергетические напитки, которые быстро получили широкое распространение, особенно среди подростков.Актуальность темы употребления энергетиков детьми обусловлена их высокой доступностью и разрушительным влиянием на растущий организм. Напитки вызывают нарушения нервной системы, проблемы с сердцем и ЖКТ из-за высоких доз кофеина и сахара.
Первый и главный продукт, который входит в состав энергетиков — это кофеин.
В энергетических напитках кофеин находится в виде синтетического алкалоида, в отличие от чая или кофе. Содержание кофеина в энергетических напитках (банки малого объема около 60 мл), приблизительно в 6-12 раз превышает его концентрацию в одной кружке кофе.

Какими же заболеваниями сердечно-сосудистой системы грозит злоупотребление энергетиков?
— Употребление кофеина и энергетиков детьми и подростками несет серьезные риски для сердечно-сосудистой системы из-за их высокой чувствительности к стимуляторам. Самое опасное последствие — возникновение аритмий и тахикардии. В редких случаях передозировка может привести к остановке сердца.
Кофеин вызывает повышение артериального давления и спазм сосудов. Повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности.
Кофеин критически нарушает структуру сна, увеличивая время засыпания и снижая его качество, что напрямую мешает восстановлению организма в период развития, что критично для растущего организма, так как именно во сне происходит активное восстановление и выработка гормонов роста. Ребенок становится капризным, раздражительным, быстро утомляется.
Таким образом, употребление энергетиков в период активного роста организма (детский и подростковый возраст) влечет за собой серьезные риски, так как их компоненты воздействуют на еще не сформировавшиеся системы органов.
Заменить энергетики вполне реально более здоровыми аналогами, такими как спорт, правильное питание и витамины. Компоненты здорового образа жизни представлены не только включением в свой рацион различного рода энергетических и тонизирующих продуктов. Очевидными и вполне энерогоэффективными могут стать: правильный режим питания, труда и отдыха; режим сна и структурирование своей деятельности, как учебной, так и досуговой.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/570169/