Архив за месяц: Март 2026

#ПростыеПравила: Как подготовиться к беременности, родам и уходу за ребенком.

Об этом рассказала психиатр, психотерапевт, акушер-гинеколог, старший научный сотрудник НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Минздрава России Наталья Стеняева.

— Сейчас актуальна прегравидарная подготовка: когда будущие родители проходят репродуктивную диспансеризацию и планируют беременность заранее, — сказала эксперт.

В период ожидания малыша матери важно посещать все плановые осмотры, чтобы наблюдать за собственным состоянием и развитием плода. Когда на скринингах мамы видят ребенка на УЗИ, у них снижается уровень стресса — они становится спокойнее, видя, что с ребенком все хорошо.

Уровень тревоги и страха у женщины обычно повышается в 1-м и 3-м триместре беременности. В школах будущих родителей, которые важно посещать вместе с партнером, можно получить поддержку специалистов, получить ответы на волнующие вопросы и подготовиться к родам и уходу за новорожденным.

— Женщине важно знать, как будут проходить роды, чтобы психологически подготовиться к такому событию, — подчеркнула Наталья Стеняева. — Обучение помогает пройти этот этап осознанно и выработать совладающее поведение в родах заранее.

Особое внимание к подготовке необходимо уделить и будущим отцам. Когда папы посещают занятия вместе с супругами, женщины чувствуют поддержку мужчины, который вместе с ней готовится к новому этапу в жизни.

О полезных привычках смотрите на сайте

ТакЗдорово https://ok.ru/minzdravru/topic/158580825824598https://ok.ru/minzdravru/topic/158580825824598

Как контролировать свой вес.

Диетолог клиники Санкт-Петербургского педиатрического университета Минздрава Росссии Анна Завьялова дала советы родителям, как сформировать у ребенка здоровый подход к питанию.

 Как избежать набора веса:

 отказаться от магазинных йогуртов и соков. Они, как правило, содержат много сахара;

 обязательно завтракать (хотя бы чем-то легким). Отказ от этого приема пищи замедляет обмен веществ и снижает энергию на весь день;

 не злоупотреблять фастфудом. Это очень вредная еда, в которой много пустых калорий;

 проходите регулярные профилактические осмотры, на которых врач может дать рекомендации по рациональному питанию.

 В наших карточках — примеры того, как можно обсуждать подобные темы с ребенком. https://ok.ru/minzdravru/topic/158577592999254https://ok.ru/minzdravru/topic/158577592999254

Наталья Мокрышева: В России уделяется большое внимание профилактике ожирения.

Об этом сообщила директор НМИЦ эндокринологии им. ак. И.И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева на пресс-конференции ТАСС, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с ожирением.

— В России в последние годы действительно уделяется большое внимание разработке системы мер по борьбе с ожирением, — рассказала она.

 Сегодня в России выстроена структурированная система по профилактике и раннему выявлению нарушений обмена веществ, а также лечению ожирения.

— Мы должны не просто лечить само ожирение и его осложнения, но и должны создать в России систему осознанного отношения к здоровью самого человека, которая позволит ему в любой момент времени обратиться к врачу на уровне первичного звена, центров здоровья и получить уже при необходимости консультацию узких специалистов по вопросам его метаболического здоровья, — сказала она.

 Наталья Мокрышева подчеркнула, что ожирение — это отдельное заболевание, а не фактор риска развития других патологий.

— Ожирение — это не просто фактор риска развития инсультов, инфарктов и других заболеваний, это отдельное заболевание. Оно является хроническим, рецидивирующим. То есть, это очень серьёзный статус, с которым, нужно работать специалистам узкого профиля,а также в рамках междисциплинарной команды, которую мы сейчас создаём, — уточнила эксперт.

#ЗдоровьеВПриоритете
https://ok.ru/minzdravru/topic/158577894399318https://ok.ru/minzdravru/topic/158577894399318

Технологии по защите Родины.

#ПростыеПравила: Как проявляется аллергия на кошек и что делать при ее возникновении?

Об этом рассказала пульмонолог КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Наталья Коповая.

— Аллергенами могут выступать различные частички животных, такие как шерсть, слюна, элементы кожи, мочи, кала. Причем аллергия развивается не из-за самой шерсти животных, а из-за белков, которые на ней содержатся, — отметила эксперт.

Учитывая то, что аллергены очень мелкие, они могут:

️ летать в воздухе в течение нескольких дней и оседать с пылью;

️ длительное время сохраняться на мягкой мебели, ковре;

️ перемещаться на большие расстояния, в другие квартиры;

️ прилипать к одежде

Основные симптомы:

️ заложенность носа;

️ слезотечение, ощущение песка в глазах;

️ чихание;

️ кашель;

️ свистящие хрипы;

️ дискомфорт в горле.

— Диагностика заболевания основывается на связи жалоб больного при контакте с питомцем и изменений показателей иммунограммы. В отличие от сезонной формы болезни, аллергия на домашних животных круглогодичная, — уточнила Наталья Коповая.

Эксперт отметила, что прекратить контакт с животным — это непростой выбор для их хозяев.

— После того как животное побывало в помещении, необходимо тщательно убрать в нем, постирать ковры, шторы, очистить мягкую мебель, постирать одежду, — сказала она.

Если аллергия на животных есть, но отдать их «в хорошие руки» не представляется возможным в качестве альтернативы рекомендуется:

 ограничить пребывание питомца в спальне;

 не реже двух раз в неделю купать животное с применением специальных моющих средств;

 убрать из жилья накопители пыли: шторы, ковры, паласы, мягкие игрушки;

 применять для мягкой мебели чехлы;

 регулярно проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха.

О полезных привычках смотрите на сайте 

ТакЗдорово
 https://ok.ru/minzdravru/topic/158572950166870https://ok.ru/minzdravru/topic/158572950166870

Всемирный день борьбы с ожирением- 4 марта 2026 года.

Ожирение относится к одному из пяти основных глобальных факторов риска смертности и способствует развитию:
̵ сердечно-сосудистым заболеваниям (главным образом, болезням сердца, артериальной гипертензии)
̵ сахарного диабета 2-го типа
̵ инсульту
̵ некоторым онкологическим заболеваниям (в т. ч. у эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки). Лишний вес также оказывает неблагоприятное влияние на репродуктивную систему и т.д.
По инициативе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (WOF) с 2020 года выбран единый Всемирный день борьбы с ожирением, который отмечается 4 марта. Создавался он в целях снижения количества тучных людей, которые чаще других сталкиваются с заболеваниями сердца и сосудов, органов пищеварения и эндокринной системы.
Наиболее часто используемым и доступным критерием для диагностики избыточного веса и ожирения является определение Индекса массы тела (далее – ИМТ) (или индекс Кетле
При нормальном весе ИМТ составляет 18,5-24,9. ИМТ меньше 18,5 говорит о дефиците массы тела. ИМТ в пределах от 25,0
до 29,9 – избыточном весе. Значение показателя от 30,0 до 34,9 соответствует первой степени ожирения, от 35,0 до 39,9 – второй степени, более
40,0 – третьей.
Важно знать, что показатель ИМТ нельзя использовать для детей, беременных женщин, людей старше 65 лет и профессиональных спортсменов.
Ожирение может привести к следующим осложнениям:
Метаболические:
• нарушения обмена углеводов от предиабета до сахарного диабета;
• нарушение жирового обмена: повышенный уровень холестерина
в крови и атеросклеротическое поражение сосудов;
• подагра;
• жировая дистрофия печени;
• желчнокаменная болезнь.
Сердечно-сосудистые:
• повышение артериального давления;
• ишемическая болезнь сердца;
• сердечная недостаточность;
• инсульт;
• инфаркт;
• варикозное расширение вен.
Дыхательные:
• одышка;
• периодическая остановка дыхания во сне (ночное апноэ).
Опорно-двигательные
• заболевания суставов, позвоночника.
Сексуальные:
• нарушения менструального цикла;
• снижение потенции;
• бесплодие.
Онкологические:
• повышенный риск развития рака молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки;
• увеличение риска развития новообразований.
Кроме того, последние клинические исследования показали, что люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска тяжелого течения
COVID-19.
Профилактика ожирения включает: ежедневные физические нагрузки и постоянное осознание необходимости здорового питания
(и приверженность такому рациону).
Любому человеку необходимо регулярно следить за весом. Наблюдение за весом может помочь обнаружить небольшие прибавки в весе до того, как они перерастут в большие проблемы. Люди, которые взвешиваются хотя бы раз в неделю, более успешно избавляются от лишних килограммов.
Держите свой вес под контролем и будьте здоровы! 
Информация взята с сайта ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Акция  «Поезд женского здоровья».

Уважаемые подписчики, информируем вас о том, что во исполнении письма ВРО ВПО «Единая Россия» от 02.03.2026 № РИК-34/1/б/н (вх.№14/5698 от 02.03.2026)  на территории Волгоградской области проводится  Акция «Поезд женского здоровья», в рамках реализации федерального проекта «Женское движение России» 
#женскоедвижение34 , #МеждународныйЖенскийДень , #ЕР34 , #женскоедвижение_Волгоград 

Врач ЗАКЛЯКОВА: «Самая эффективная защита от ВПЧ – это вакцинация».

Со 2 по 8 марта в России проводится Неделя ответственного отношения к беременности. Чтобы беременность была успешной, необходима комплексная подготовка перед зачатием за 3-6 месяцев. Она поможет выявить заболевания и инфекции, которые могут стать препятствием к беременности и вынашиванию.

О вирусе папилломы человека рассказывает главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач Волгоградского областного клинического кожно-венерологического диспансера Татьяна ЗАКЛЯКОВА

  • Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это группа вирусов, поражающая кожу и слизистые оболочки человека. Всего известно более 200 видов, из которых около 40 передаются половым путем. Среди них выделяют разные типы по уровню онкогенного риска: Низкий риск (тип 6, 11 и др.), средний риск (тип 31, 33,

35 и др.), высокий риск (тип 16, 18, 39, 45 и др.)Тип 16 и 18 считаются самыми опасными, поскольку связаны с повышенным риском развития рака шейки матки, влагалища, вульвы и ануса.

Как передается ВПЧ?

  • Основной путь передачи ВПЧ — контактный. Основные способы заражения

включают: половой контакт (вагинальный, анальный, оральный секс); контакт кожи с кожей — микротрещины и повреждения увеличивают риск проникновения вируса; передачу от матери к ребенку, если при рождении ребенок проходил через родовые пути инфицированной матери; бытовой путь, то есть использование общих предметов личной гигиены, например, мочалки, полотенца, нижнего белья.

Какие симптомы проявляются при ВПЧ?

  • У большинства людей ВПЧ протекает бессимптомно, и многие носители даже не подозревают о своем статусе. Тем не менее, клинические проявления могут

включать: появление бородавок и папиллом на коже рук, стоп и половых органах, изменения слизистой оболочки, то есть развитие генитальных кондилом, разрастаний, напоминающих по своему виду цветную капусту или гребень петуха, изменение цвета и структуры слизистой.При высоком онкогенном риске ВПЧ (особенно типа 16 и 18) возможен длительный процесс бессимптомного протекания, ведущий к возникновению злокачественной опухоли.

Чем опасен ВПЧ при планировании беременности?

  • При беременности иммунная система женщины естественным образом немного ослабевает, что повышает риск активации ранее неактивного ВПЧ. Это может привести к таким проблемам, как развитие папиллом и кондилом, особенно аногенитальных кондилом, которые могут затруднить роды; к риску передачи вируса новорожденному — хотя ребенок не получает вирус через плаценту, он может заразиться при прохождении через родовые пути, что грозит возникновением респираторного папилломатоза у малыша, а также к вероятности развития дисплазии шейки матки, так как усиленная гормональная нагрузка и ослабленный иммунитет повышают риск аномалий в тканях шейки матки.

Можно ли защитить будущего ребенка от ВПЧ?

  • Да, есть ряд мер, позволяющих минимизировать риски. Среди них:

обследование до беременности. Анализ на ВПЧ позволит выявить присутствие вируса заранее и принять соответствующие меры. Это лечение имеющихся проявлений — удаление кондилом и папиллом, контроль состояния здоровья, а также поддержание иммунной системы и правильное питание, что помогает организму бороться с вирусом.А также выбор способа родоразрешения — если имеются крупные кондиломы, врач может рекомендовать кесарево сечение, чтобы уменьшить риск передачи вируса ребенку.

НО, самая эффективная защита от опасных штаммов сегодня — это вакцинация.

Прививка создает специфическую профилактику заражения вирусами папилломы человека, вызывающими генитальные бородавки и рак.

Вылечивается ли ВПЧ?

  • ВПЧ — распространённая инфекция, которая зачастую протекает незаметно.

Поведение вируса в организме зависит от его типа и состояния иммунитета. ВПЧ характеризуется рецидивирующим течением. Возникшие папилломы могут самостоятельно исчезать, сливаться или распространяться на другие участки.Против вируса папилломы человека не существует эффективного лекарства. Вылечить папилломавирус полностью невозможно. Поэтому лечение сводится к ликвидации клинических проявлений заболевания – кондилом, папиллом, бородавок. Способ их удаления в каждом случае определяется индивидуально в зависимости от характера проявлений и особенностей организма пациента. Кроме того, назначается лечение, направленное на укрепление иммунной системы, что позволяет предотвратить рецидивы заболевания.

Однако понимание путей передачи, возможных рисков и профилактических мер существенно снизит угрозу для здоровья женщины и её будущего ребенка.

Регулярные осмотры врача, своевременное лечение и осведомленность о симптомах позволят эффективно управлять ситуацией и обеспечить безопасность себе и малышу. https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/571511https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/571511//

Внимание, будущие родители!

Со 2 по 8 марта 2026 года началась Неделя ответственного отношения к беременности.

Врач-акушер-гинеколог и специалист ультразвуковой диагностики Урюпинской Центральной районной больницы Евгения Сергеевна Монастырева поделится информацией о факторах, влияющих на репродуктивное здоровье, и даст рекомендации по ответственному отношению к беременности.Подпишись, здесь полезно#облздрав34m/wall-173059467_12568
vk.com/wall-173059467_12568http://vk.com/wall-173059467_12568

Всероссийская акция «Ничего лишнего»

В преддверии Международного дня борьбы с ожирением (4 марта) Российское общество профилактики неинфекционных заболеваний и ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России организовали проведение акции «Ничего лишнего».
Цель акции — напоминание о необходимости ранней диагностики и долгосрочного, персонализированного управления ожирением.

Пресс-релиз с информационно-пропагандистскими материалами об акции размещен на сайте ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» и доступен по ссылке https://vocmp.oblzdrav.ru/всероссийская-акция-ничего-лишнего.html