Кто-то перед поездкой перепроверяет, взял ли зарядку от телефона, а кто-то в последний момент сгребает в сумку первую попавшуюся коробку с таблетками — мол, «авось пригодится». И ведь действительно пригодится, только вот вопрос:
Что там внутри? Путешествие по России — это не обязательно экстремальный поход, но даже поездка на море или на дачу может преподнести сюрпризы.
Зачем тащить с собой аптечку, если кругом цивилизация?
Ну, во-первых, цивилизация бывает разной. В крупных городах аптеки на каждом углу, а вот в маленьком посёлке или на трассе ближайший пункт продажи лекарств может оказаться в паре десятков километров. Во-вторых, ночью даже в мегаполисе не всегда легко найти работающую аптеку. Ну и наконец — зачем тратить время отпуска на поиски того, что можно было просто взять с собой?
Что положить, чтобы не перегрузить сумку?
Главное правило — ничего лишнего, только самое необходимое.
1. От температуры и боли
Солнечный удар, простуда из-за кондиционера в поезде или просто голова разболелась после долгой дороги — мало ли что. Лучше, чтобы под рукой было что-то проверенное.
2. На случай проблем с желудком
Незнакомая еда в придорожном кафе, слишком жирный шашлык или просто «что-то не то» — такие ситуации лучше предупредить.
3. От аллергии
Даже если у вас её никогда не было, никто не гарантирует, что в новом месте не проявится реакция на пыльцу, укусы насекомых или местные продукты.
4. Перевязочные материалы
Пластырь, бинт и что-то для обработки ран — вещи, которые могут пригодиться в любой момент, особенно если в планах активный отдых.
5. Средства от укачивания
Если вас хоть раз тошнило в автобусе или на пароме, вы понимаете, о чём речь.
6. Что-то индивидуальное
Если у вас есть хронические болячки или вы принимаете какие-то лекарства постоянно — их точно стоит взять с запасом.
А что не стоит брать?
— Лекарства с истёкшим сроком годности (да, проверьте, вдруг там что-то завалялось ещё с прошлого лета).
— Половину домашней аптечки — если только вы не собираетесь в тайгу на месяц.
— Препараты, которые вам не назначал врач — самолечение ещё никого до добра не доводило.
Вместо выводов
Аптечка в поездку — это не перестраховка, а разумная подготовка. Она не должна занимать полчемодана, но должна быть продуманной. В конце концов, отдых — это не про поиск ближайшей аптеки в три часа ночи, а про то, чтобы наслаждаться путешествием без лишних хлопот.
Берегите себя и своих близких.
Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/555692/