Катание на надувных санках, известных в народе как «ватрушки» или «тюбинги», стало неотъемлемой частью зимнего отдыха. Однако, травматологи Волгоградской области предупреждают: этот популярный вид развлечения возглавляет рейтинг зимних травмоопасных активностей. Игнорирование правил безопасности превращает безобидный отдых в прямую угрозу жизни и здоровью.
Почему «ватрушка» — это не просто санки?
Физика процесса катания на тюбинге коренным образом отличается от катания на классических санях или ледянках. Это необходимо понимать:
1. Высокая скорость и неуправляемость. «Ватрушка» развивает скорость до 40-60 км/ч и более на специальных трассах. Она не имеет тормозов и рулевого управления. От человека в ней практически ничего не зависит.
2. Амортизация и непредсказуемость. Надувная конструкция смягчает мелкие неровности, но при этом легко закручивается вокруг своей оси и меняет траекторию даже от незначительного препятствия.
3. «Эффект рикошета». При столкновении с деревом, бордюром или другим тюбингом «ватрушка» не останавливается мгновенно, а отскакивает, многократно увеличивая силу удара и риск получить черепно-мозговую травму или повреждения позвоночника.
Ключевые риски и возможные последствия для организма:
1. Травмы головы и позвоночника — самые грозные.
Речь идет о:
— Сотрясениях и ушибах головного мозга. Даже при наличии шлема (который часто игнорируется) резкое торможение или удар вызывают смещение мозга внутри черепа. Кроме того, часто травмы головы в подобных случаях могут привести к кровоизлиянию в мозг и трепанации черепа
— Компрессионных переломах позвонков. При приземлении на ягодицы или спину с большой скоростью, особенно на неровной поверхности, ударная нагрузка на позвоночник колоссальна. Последствия — от длительной реабилитации до инвалидности
— Травмах шейного отдела. Резкое запрокидывание или рывок головы при вращении или столкновении
2. Травмы опорно-двигательного аппарата
— Переломы костей таза, ключиц, конечностей. При катании в положении лежа на животе или при попытке «выпрыгнуть» на ходу
— Разрывы связок, вывихи суставов (особенно плечевых и коленных). Возникают при неестественном скручивании тела во время спуска или падения
3. Внутренние повреждения.
Сильный удар в область живота может привести к разрывам внутренних органов (селезенка, печень), внутреннему кровотечению. Это опасные для жизни состояния, требующие немедленного хирургического вмешательства
4. Обморожение и переохлаждение.
Длительное нахождение на морозе в статичной позе, особенно при катании детей, часто упускается из виду. Мокрые от снега варежки и одежда увеличивают риск
5. Риск для окружающих.
Неуправляемая «ватрушка» — это снаряд, опасный не только для того, кто на ней катается, но и для других отдыхающих, особенно детей, находящихся на склоне
Кто в группе повышенного риска?
— Дети до 6 лет. У них пропорционально большая голова, слабые мышцы шеи и хрупкие кости
— Подростки и взрослые, пренебрегающие правилами: катание вдвоем/втроем, связывание тюбов, катание в нетрезвом виде, выбор неподготовленных склонов (вблизи дорог, деревьев), привязывание ватрушки к автомобилю
— Люди с остеопорозом, проблемами с позвоночником, нестабильным артериальным давлением
Для безопасного катания медики рекомендуют:
1. Выбор места: только специализированные, огороженные трассы с уклоном не более 20 градусов, без препятствий и выхода на проезжую часть.
2. Защитная экипировка: шлем (горнолыжный или велосипедный), перчатки, теплая одежда.
3. Правильная посадка: только сидя, по одному человеку, держась за специальные ручки. Не кататься лежа, вниз головой или «паровозиком» 4. Контроль детей: ребенок должен кататься только под постоянным визуальным контролем взрослого. Дошкольникам — только на пологих склонах со взрослым 5. Трезвость: алкоголь притупляет реакцию и чувство опасности
Здоровый отдых — это, прежде всего, безопасный отдых. Не позволяйте минутному веселью омрачить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Берегите себя и ответственно относитесь к зимним развлечениям.
Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569241/