30.12.2025 — прием доноров ведется в обычном режиме, с 8.00 до 11.30 регистрация доноров;
31.12.2025, 01.01.2026, 02.01.2026, 03.01.2026 — прием доноров осуществляться не будет;
04.01.2026 — прием доноров ведется в обычном режиме, с 8.00 до 11.30 регистрация доноров;
05.01.2026, 06.01.2026, 07.01.2026 — прием доноров осуществляться не будет;
08.01.2026 — прием доноров ведется в обычном режиме, с 8.00 до 11.30 регистрация доноров;
09.01.2026, 10.01.2026, 11.01.2026 — прием доноров осуществляться не будет;
12.01.2026 — прием доноров ведется в обычном режиме, с 8.00 до 11.30 регистрация доноров.

С 15 по 21 декабря в России проводится Неделя ответственного отношения к своему здоровью. Забота о здоровье – это бережное отношение к своему организму, исключая эксперименты и самолечение. В последнее время стало модным похудение с помощью липолитиков. Всё чаще путь к красоте лежит не через спортивные залы и рациональное питание, а через кабинет косметолога. Главное, подобрать адекватное лечение и грамотного специалиста, а не применять медицинские препараты самостоятельно или по совету подруг и коллег.
Вредны ли липолитики и кому показаны, рассказывает главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач Волгоградского областного клинического кожно-венерологического диспансера Татьяна Заклякова:

• Липолитики — это медицинские препараты, предназначенные для локального снижения количества подкожного жира посредством его естественного расщепления. Обычно их применяют в косметологии и эстетической медицине для улучшения контура тела и борьбы с жировыми отложениями в труднодоступных местах. Липолитики бывают двух видов: прямые и непрямые.
  Прямые липолитики содержат вещество фосфатидилхолин, которое разрушает мембраны жировых клеток. Они эффективны против локальных жировых скоплений.
  С их помощью результат достигается быстро и стабильно, но требует строгого контроля дозировок. Непрямые липолитики действуют мягко и подходят для обработки тонких слоев жира, и менее эффективны при значительных объёмах жировых накоплений. Они активизируют естественный процесс расщепления жиров, стимулируя метаболизм.
  У применения липолитиков достаточно много плюсов. Во-первых, благодаря им, происходит быстрое снижение объёма жировых отложений. Толщина подкожного слоя уменьшается примерно на 4-6 см. Во-вторых, доказана их эффективность в борьбе с целлюлитом: наблюдается улучшение структуры кожи и устранение признаков «апельсиновой корки». Процедуры проводятся амбулаторно и имеют короткий период восстановления, за что считаются малотравматичными.
  К тому же, с помощью липолитиков можно добиться локальной коррекции, когда препарат воздействует точечно на конкретные зоны, позволяя сохранить общий объём мышечной массы и пропорциональность фигуры.

А есть у липолитиков потенциальные риски и негативные последствия для организма?

• Да, как и у любых препаратов. Пациент может отмечать у себя аллергию и кожные реакции на препарат в виде раздражения, сыпи, дискомфорта после инъекций. К тому же, если происходят повреждения нервных волокон, то могут наблюдаться временные нарушения чувствительности и боли в мышцах, а при неправильное распределении введённого препарата могут возникнуть визуальные дефекты. Среди побочных реакций, редко, но всё же отмечаются нарушения функций внутренних органов после многократных курсов инъекций – могут возникнуть проблемы с почками и печенью.Не стоит думать, что липолитики – это волшебная таблетка против лишнего веса. Жир вернётся к вам снова, если вы не будете регулярно заниматься спортом и следить за своим питанием.
  Чтобы минимизировать риски для организма необходимо соблюдать ряд рекомендаций: проводить процедуры только в специализированных клиниках и у опытных специалистов, избегать самостоятельных экспериментов с липолитическими коктейлями, следовать рекомендациям врача относительно образа жизни и диетических ограничений и регулярно проходить медицинские обследования и следить за состоянием своего здоровья.

Кому показаны и противопоказаны липолитики?

• Важно помнить, что липолитики не лечат ожирение, они показаны людям с локальными жировыми отложениями, как ещё один инструмент наряду с физнагрузкой и питанием в борьбе с лишним весом. При этом, они противопоказаны лицам младше 18 лет и старше 55 лет, во время беременности и грудного вскармливания, при заболеваниях сердца, сосудов, почек и печени, при наличие опухолей и воспалительных процессов, а также при повышенной чувствительности к компонентам препаратов.Использование липолитиков оправдано в ситуациях, когда необходимо локально снизить количество жира в определённых частях тела. Важно помнить, что эта процедура должна проводиться профессионалами и учитывать индивидуальные особенности организма пациента. Только правильное планирование и соблюдение рекомендаций позволит достичь желаемого результата без серьёзных последствий для здоровья.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/566799/

С 15 по 21 декабря в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью, что включает в себя ведение здорового образа жизни и правильное питание. Если мы сами не убережём свой организм от вредного воздействия окружающей среды, за нас это не сделает никто. Среди факторов риска, которые повышают вероятность возникновения злокачественных опухолей в организме – это канцерогены, то есть биологические агенты, вещества или излучения, которые накапливаясь, повреждают клетки и приводят к их неконтролируемому делению и раку.
О том, как защитить себя от канцерогенов и вывести их из организма, рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина БИРЮКОВА:

— Представьте себе инструкцию по сборке сложного механизма (это наша ДНК).
Канцерогены — это вредители, которые вносят ошибки в эту инструкцию. Они не просто «отравляют» организм моментально, как яд. Их главная опасность — в способности повреждать генетический материал клеток, вызывая мутации.
Происходит это так: канцероген взаимодействует с клеткой, изменяя структуру её ДНК.Если клетка не может починить эту поломку, мутация закрепляется.
Здоровая клетка знает, когда делиться, а когда умирать, но клетка с повреждённой ДНК может утратить этот «стоп-кран» и начать бесконтрольно размножаться. И вот тогда это скопление аномальных клеток может превратиться в доброкачественную или злокачественную опухоль, которая прорастает в другие ткани и даёт метастазы. Да, один контакт с канцерогеном не ведёт сразу к раку. Обычно это длительный процесс, накопительный, требующий сочетания нескольких факторов: генетической предрасположенности, частоты воздействия и состояние иммунной системы организма. Но чем дольше и интенсивнее воздействие, тем выше риски.

Мы знаем, что канцерогены попадают к нам с едой. В какой еде их больше всего?
— Они образуются при неправильном приготовлении, и содержатся изначально в еде или попадают извне. В первую очередь, они образуются при высокой температуре, особенно при жарке, гриле, копчении — они есть в пережаренной хрустящей корочке на картофеле фри, в чипсах, гренках, сильно зажаренных тостах, стейке с угольками, в шашлыке с открытого огня, особенно если капает жир на угли, в копчёной рыбе и мясе.Канцерогены также содержатся в загрязненных продуктах. Неправильно хранящиеся орехи (арахис, фисташки), зерновые, сухофрукты, специи с истёкшим сроком годности или из сомнительных источников опасны потому, что плесневые грибы вырабатывают мощнейшие канцерогены. Продукты, в составе которых есть нитраты и нитриты — колбасы, сосиски, бекон, мясные консервы, овощи, выращенные с избытком азотных удобрений опасны тем, что в организме эти вещества превращаются в нитрозамины.
И, конечно, маргарин, кондитерские изделия длительного хранения (печенье, торты), фритюрная еда (пончики, картофель фри) из-за большого количества трансжиров.
Канцерогены также могут попасть в организм из окружающей среды, накапливаясь в жире животных – это диоксины, тяжелые металлы, которые есть в жирных сортах рыбы, обитающей в загрязнённых водоёмах, в субпродуктах, в сале.

Можно ли их вывести из организма?
— К сожалению, детокс-программы, которая целенаправленно выводит канцерогены из организма нет. Поэтому наша задача — максимально помочь своим естественным системам детоксикации (печени, почкам, кишечнику) и минимизировать ущерб. Сделать это можно с помощью здорового питания, которое включает в себя клетчатку, антиоксиданты и ферментированные продукты.
Например, пищевые волокна связывают некоторые токсины в кишечнике и ускоряют их выведение, антиоксиданты – зелень, ягоды, овощи и фрукты всех цветов радуги — помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под действием канцерогенов, а ферментированные продукты — кефир, йогурт, квашеная капуста, комбучи — поддерживают здоровую микрофлору кишечника. При приготовлении пищи, выбирайте варку, тушение или запекание без сильной корочки и паровую обработку, а если жарите, не доводите мясо до обугливания.
Используйте маринады на основе лимонного сока, трав, уксуса, потому что они снижают образование вредных веществ.
А орехи и крупы храните правильно, в сухости и прохладе и без сожаления выбрасывайте заплесневелые.
И, конечно, обратите внимание на свой образ жизни. Ограничьте употребление алкоголя, не курите, пейте достаточно чистой воды, держите свой вес под контролем и уделяйте время физической активности.
Полностью исключить контакт с канцерогенами нельзя, они есть и в воздухе. Но можно сократить их поступление через пищу за счёт разумного выбора продуктов и способов их приготовления. Ваша печень — лучший «детокс-центр», просто не перегружайте её.

Источник:  https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/566506/

Директор департамента организации экстренной медицинской помощи и управления рисками здоровью Минздрава России Инна Куликова выступила с докладом о стратегии предупреждения распространения социально значимых инфекций на пленарном заседании II Международного конгресса по социально значимым инфекциями.

Она обратила особое внимание на важность приверженности к вакцинации, которая остается единственным надежным способом защиты от таких вакциноуправляемых инфекций, как коклюш, корь, которых в современном мире быть уже не должно.

 Она также перечислила реализуемые в этом направлении программы, подчеркнув значимую роль государства в области контроля над распространением инфекционных заболеваний:

 Единый план по достижению национальных целей развития РФ до 2030 года и на перспективу до 2036 года;

 Государственная стратегия противодействия распространению ВИЧ-инфекции до 2030 года;

 Стратегия предупреждения антимикробной резистентности в РФ на период до 2030 года;

 Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь»;

 План мероприятий по борьбе с хроническим вирусным гепатитом С на территории РФ на период до 2030 года;

 Стратегия развития иммунопрофилактики инфекционных болезней на период до 2035 года.

— У нас есть три федеральных регистра: больных ВИЧ, туберкулезом и вирусными гепатитами. Мало где в мире есть такие инструменты, благодаря которым можно видеть каждого пациента, стоящего на учете с этими заболеваниями, и отслеживать, какую терапию они получают. Это позволяет и наблюдать эпидемическую ситуацию, и планировать мероприятия по снижению бремени социально значимых инфекций. Мы демонстрировали регистры коллегам из Европейского Бюро ВОЗ, и они высоко оценили эти инструменты мониторинга и контроля, — рассказала она.

 Директор департамента организации экстренной медицинской помощи и управления рисками здоровью Минздрава России отметила, что в 2025 году 22 проекта Клинических рекомендаций были одобрены, среди них: «Острый гепатит С у детей», «Острый гепатит В у детей», «Хронический гепатит В у детей», «Хронический вирусный гепатит В (взрослые)», «Туберкулез у взрослых». Профессиональное сообщество активно работает над клиническими рекомендациями.

Она также напомнила, что в августе 2025 года вышел Приказ Министерства здравоохранения РФ «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи взрослому населению по профилю «инфекционные болезни». В процессе подготовки — порядок оказания медицинской помощи больным туберкулезом, взрослому населению при ВИЧ-инфекции, больным лепрой.

 Не менее важным остается наращивание международного сотрудничества. Россия участвует во всех международных организациях, которые относятся к ВОЗ, БРИКС, G20 и представление отечественного опыта на этих площадках. https://ok.ru/minzdravru/topic/158443011349846

Диспансерное наблюдение — это регулярное медицинское обследование, которое помогает контролировать ваше здоровье при наличии хронических заболеваний или высокого риска их развития.

Кому необходимо?

— Пациентам с уже установленными хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, хроническая обструктивная болезнь легких и так далее).

— Пациентам, которые перенесли острые заболевания и нуждаются наблюдении.

— Людям с повышенным риском развития хронических заболеваний.

Как и когда проходят?

— В течение 3 рабочих дней после постановки диагноза или получения результатов обследования.

— В соответствии с рекомендациями врача, периодичность и виды исследований уточняются индивидуально.

Что нужно сделать?

— Записаться к врачу в своей поликлинике.

— Пройти необходимые обследования по назначению врача.

— Соблюдать рекомендации врача по приему лекарственных препаратов.

Почему это важно?

— Позволяет следить за Вашим здоровьем и своевременно замечать изменения.

— Обеспечивает своевременную корректировку лечения.

— Помогает снизить риск госпитализации.

Помните: регулярное диспансерное наблюдение — залог Вашего долгого и качественного здоровья!Еще больше актуальной информации о том, как поддерживать свое здоровье читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/566422/

18 декабря 2025 г. на базе «Центра крови» в Волгограде состоится очередная донорская акция АНО «Донор Волга» в рамках проекта «Донорство крови как стиль жизни».
Акция пройдет с 8:00 до 12:00 по адресу: г. Волгоград, ул. Голубинская, д. 9А.

Подробности можно прочитать здесь: https://vk.com/wall-167084373_17478

Помимо риска простудных и вирусных инфекций, зима таит в себе угрозу общего переохлаждения организма, особенно при неблагоприятных погодных условиях — низкой температуре и повышенной влажности. Переохлаждение представляет собой состояние, возникающее вследствие длительного воздействия низких температур окружающей среды, приводящее к снижению температуры тела ниже нормы.

Чем опасно переохлаждение?

1. Гипотермия — падение внутренней температуры тела ниже критического уровня (менее 35 °C):
   -Нарушения сердечного ритма и дыхания.
   -Угнетение функций мозга, сонливость, спутанное сознание.
   -Возможна остановка сердца и смерть.
2. Местные повреждения тканей: отморожения рук, ног, носа, щёк, ушей.

• Отеки, покраснения, боли, нарушения чувствительности, некроз тканей.

1. Ослабление иммунной защиты: переохлаждённый организм становится уязвимым к инфекционным заболеваниям, простудам, воспалениям лёгких.
2. Повышение риска травм: замедляется реакция, ухудшается координация движений, снижается внимание, увеличивается вероятность падений и переломов.

Признаки и симптомы переохлаждения:
Ощущение холода и дрожь
Сонливость и апатия
Замедленные реакции и нарушение координации движений Спутанность сознания и потеря ориентации Бледность кожи и снижение пульса

Как избежать переохлаждения
Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму. Одевайтесь многослойно, выбирая одежду из натуральных материалов, хорошо сохраняющих тепло. Верхняя одежда должна защищать от ветра и осадков. Обязательно наденьте зимнюю обувь с хорошей теплоизоляцией, подошвой, защищающей от влаги и скользких поверхностей.
Прячьтесь от ветра. Сильный ветер усиливают потерю тепла телом, даже при относительно высоких температурах. Старайтесь избегать длительных прогулок в плохую погоду.
Ограничивайте пребывание на улице в мороз. Если вам приходится долго находиться вне помещения, делайте перерывы каждые 1-2 часа, заходя в тёплое здание, магазин или кафе.
Не употребляйте алкоголь. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.
Регулярно принимайте горячую пищу. Горячие блюда и чай помогают поддерживать температуру тела и обеспечивают дополнительную энергию организму.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/566416/

Об этом рассказала заместитель директора по научной работе НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова.

Успех в лечении хронического заболевания у ребенка зависит от слаженной работы врачей, родителей и самого маленького пациента.

Важно:

необходимо четко выполнять все рекомендации лечащего врача. Не изменяйте дозировку и не отменяйте препараты без консультации;

следите за графиком посещений специалистов и не пропускайте плановые осмотры. Это поможет контролировать состояние ребенка и своевременно корректировать лечение;

всегда имейте под рукой необходимые лекарства, медицинские документы и контакты врачей. Планируйте поездки с учетом состояния ребенка.

Помогите ребенку адаптироваться в социальной среде, будь то школа, детский сад или другие общественные места. Поговорите с учителями и воспитателями об особенностях состояния ребенка и его заболевания.

Важно, чтобы ребенок чувствовал себя полноценным членом детского коллектива — поддерживайте интересы и таланты ребенка. https://ok.ru/minzdravru/topic/158433831263574https://ok.ru/minzdravru/topic/158433831263574

Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость. Несмотря на то, что первая выкуренная сигарета мало кому приносит удовольствие, люди быстро впадают в зависимость от табакокурения.
На то есть много разных причин, основной из которых является действие никотина – психоактивного вещества, приводящего к стойкой зависимости, схожей с зависимостью от наркотических веществ.

Курение вне всяких сомнений имеет значимые негативные последствия для здоровья:

Никотин оказывает стимулирующее и тормозящее воздействие на мозговые структуры, ответственные за продукцию дофамина и других эндорфинов — медиаторoв удовольствия. Стимуляция вызывает временноe повышение настроения, прилив сил и энергии, а торможение — апатию, слабость, потребность в новoй порции никотина для «подзарядки».
В начале под воздействием никотина формируется толерантность к табаку, мозг адаптируется к токсическому действию никотина, и первые признаки никотиновой интоксикации – тошнота, головокружение – начинают отступать.
Длительное курение сопровождается более глубокими расстройствами центральной нервной системы, так формируется привыкание к никотину.
После организм стремится поддерживать привычный уровень никотина, у курильщикa появляется постоянная в нем потребность, зависимость.

Если вы приняли отличное решение бросить курить — вот несколько советов на официальном портале Минздрава России о вашем здоровье https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/kurenie/, которые помогут вам добиться успеха в этом:
— Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить.
— Скажите вашим друзьям и близким, что вы бросаете курить.
— Если вы уже пытались бросить курить, вспомните, что не сработало в прошлый раз.
— Используйте средства, помогающие бросить курить (пластыри, специальные препараты).
— Подумайте, почему вы курите (например, когда вам скучно, или если вы переживаете, или вам кажется, что сигареты помогают сконцентрироваться).
— Осознав причины курения, вам проще будет придумать способы, как этих причин избежать.
— При отказе от курения сдерживайте тягу к еде, занимаясь чем-нибудь увлекательным (почитайте книгу, сходите погулять и т.д.).
— Упражняйтесь в подавлении позывов к курению (отвлекайте себя).
— Присоединяйтесь к программам по отказу от курения, чтобы получать поддержку и советы в нужный момент.
— Как только вы приняли решение бросить курить, выбросите все сигареты. Помните никогда не бывает всего одной сигареты!

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/537753/

Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов. Бронхиальная астма — это хроническое воспаление дыхательных путей, которое проявляется приступами затрудненного дыхания, кашля, хрипов и чувством заложенности в груди. Факторы, способствующие развитию астмы:

 внутренние: генетическая предрасположенность к аллергии или бронхиальной гиперреактивности, ожирение;

 внешние: аллергены (пыль, пыльца, животные, пища), респираторные инфекции, табачный дым (активный и пассивный), загрязненный воздух;

 образ жизни: диета с обилием переработанных продуктов и нехваткой антиоксидантов (фруктов, овощей, рыбы).

 Особенно важно контролировать астму у аллергиков! Приступ может спровоцировать контакт с аллергеном, например, с пыльцой или шерстью домашнего питомца.

Астму можно контролировать. Основная цель лечения — минимизировать симптомы и предотвратить приступы. Сегодня специалисты осуществляют ступенчатую терапию: от ингаляторов для купирования приступа до базисных противовоспалительных препаратов.

— В случае приступа необходимо воспользоваться дозированным ингаляционным аэрозолем, содержащим бронхолитик, рекомендованным пациенту его лечащим врачом. Нужно вдохнуть не менее двух доз подряд для купирования приступа, — отметил эксперт.

 Как бороться с астмой:

 строго следовать плану лечения, назначенному врачом;

 аллергикам — избегать контакта с аллергенами, в сезон цветения или эпидемий использовать маски, принимать назначенные препараты;

 курящим пациентам — полностью отказаться от курения. Табачный дым — мощный провокатор приступов и прогрессирования болезни.

11 декабря – Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

О полезных привычках смотрите на сайте 

ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158435551976790