С 27 октября по 2 ноября в России проводится Неделя борьбы с инсультом. Цель – в очередной раз напомнить населению страны о причинах и факторах риска данной сердечной патологии. Какой образ жизни может спровоцировать инсульт, рассказывает главный врач Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации, главный внештатный специалист по медицинской реабилитации комитета здравоохранения Волгоградской области, врач […]

Если в рационе присутствуют овощи и фрукты это замечательно. Но не всегда мы едим их в сыром виде, мы их ещё и готовим. От того, какой способ приготовления мы используем, зависит, сколько полезных веществ мы в них сохраняем.Про лучшие способы приготовления овощей рассказывает врач-диетолог Волгоградской областной клинической больницы №1 Надежда СТУДЕНКОВА — для сохранения максимального […]

В целях реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год и в соответствии с письмом Минздрава России от 24 декабря 2024 года №21-5/И/2-25740, в рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов и Недели борьбы с инсультом, а так же в рамках национального проекта «Продолжительная и активная […]

Огромное значение в формировании правильного рациона и здоровых вкусовых пристрастий имеет включение в питание достаточного количества фруктов и овощей.  Почему они так важны на нашем столе? В чем причина нерационального отношения к собственному рациону? Культуре здорового питания посвящен наш разговор с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главным врачом регионального центра общественного […]

Об этом рассказала фтальмолог-хирург Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Борисова. Здоровье глаз во многом зависит от питания. Правильный рацион поддерживает остроту зрения, замедляет возрастные изменения и помогает при многих глазных заболеваниях. Важно: Витамин A (ретинол) — необходим для нормального фотопигментного цикла и ночного зрения; Ресвератрол — мощный антиоксидант, который нейтрализует […]

Разнообразное питание богатое витаминами, минералами и макроэлементами – фундамент крепкого здоровья. Оно помогает поддерживать здоровый вес, укрепляет иммунную систему, наполняет организм энергией, чтобы он мог справляться с усталостью и стрессом. Однако, многие пренебрегают правильным питанием, предпочитая быстрые углеводы. А ведь важно поступление продуктов в организм из всех групп. Это овощи и фрукты, злаки, белки и […]

Об этом рассказал ведущий специалист лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов. Вы не в космосе, но иногда кажется, что весь мир давит на вас, как скафандр в невесомости. Стресс, тревога, усталость, ощущение, что вы «застряли» в замкнутом пространстве — будь то квартира, офис или собственные мысли. […]

Об этом рассказала заведующая эндокринологическим отделением Российской детской клинической больницы Минздрава России Елена Демина. Нужно учитывать калорийность таких продуктов, потому что очень легко превысить суточную норму калорий. Важно:Употребление в пищу углеводов провоцирует избыточную выработку инсулина, который повышает аппетит;  Постоянный профицит калорий у ребенка приводит к постепенному повышению массы тела и в конечном итоге к ожирению; […]

С 13 по 19 октября в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы. Данная онкопатология различается по своему виду и предполагает различные формы лечения. Рак бывает инвазивным, когда раковые клетки вышли за пределы органа, в котором они появились и неинвазивным, когда они еще находятся в месте возникновения. Есть виды, которые встречаются чаще, чем другие. […]