Залог правильного пищеварения – это здоровые зубы. И здесь мы имеем в виду не только белоснежную улыбку, а в первую очередь отсутствие кариеса, воспаления дёсен и прочную эмаль однородного цвета без пигментации и трещин. Поддерживать здоровье зубов помогает как правильное питание, так и уходовые процедуры.
О том, от чего зависит состояние зубов и нужно ли пользоваться инновационными приспособлениями, рассказывает врач-стоматолог-терапевт ГАУЗ «Клиническая стоматологическая поликлиника № 3» Сергей МИРОШНИЧЕНКО:

— Гигиена ротовой полости начинается с чистки зубов, которую нужно проводить регулярно, не реже двух раз в день. Я объясняю всем пациентам, неважно, какая у вас зубная щетка, важно как вы ей чистите зубы. Чистка ротовой полости утром и вечером должна длиться не менее двух минут. Особое внимание стоит уделять тому, как мы это делаем. Правильные движения щеткой должны быть вертикальные, выметывающие, круговые. Многие думают, что «вот сейчас куплю себе электрическую зубную щетку, которая сама будет чистить, и все у меня с зубами будет отлично». Нет, это так не работает. Пациенту самому нужно стараться и внимательно относиться к гигиене ротовой полости и тогда будет эффект.

Нужно ли, чтобы сохранить здоровье ротовой полости пользоваться зубной нитью? Если да, то какую выбрать?
— Зубная нить обязательна для использования, я советую ее всем пациентам, это необходимо для гигиены полости рта, как и чистка утром, так и вечером.Запомните, пожалуйста, нельзя ложиться спать, не обработав межзубное пространство зубной нитью. Я пациентам советую флоссеры — это зубная нить на держателе, которая является прекрасной альтернативой, привычной нам, нити. С помощью флоссера легко чистить задние зубы, не заводя руки глубоко в рот, а благодаря натяжению, нить лучше проникает в промежутки и удаляет налет.
Флоссеры – это профилактика кариеса и гингивита.

А ирригатор тоже нужен или можно обойтись без него?
— Да, можно, но не стоит. Он тоже должен быть в арсенале у каждого пациента.
Особенно у тех, у кого в ротовой полости много ортопедических конструкций: стоят коронки, мостовидные протезы. Он необходим, чтобы прочищать пространство под коронками, вокруг них. Пригодится и пациентам, у которых полость рта здоровая, как метод дополнительной гигиены, наравне с зубной нитью и зубной щеткой, так как с его помощью можно удалять налет в труднодоступных местах.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/572213/

Об этом рассказал главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов.

 Хронический вирусный гепатит С — заболевание, которое имеет высокую социальную значимость, и нередко приводит к развитию цирроза и рака печени.

— Вирус гепатита С передается преимущественно при контакте с кровью инфицированного человека, однако он также может переноситься через другие биологические жидкости, — отметил эксперт.

 Гепатит С может передаваться при:

 применении нестерильных инструментов во время немедицинских процедур (пирсинг, татуировки, татуаж, маникюр или педикюр);

 незащищенных половых контактах.

️ Гепатит С не передается при объятиях, рукопожатиях или использовании общей посуды. Вакцины от этого вируса не существует, поэтому важно соблюдать меры профилактики.

 Как снизить риск заражения:

 для косметических процедур выбирайте только те салоны, которые имеют разрешения на предоставление услуг. Убедитесь, что инструменты одноразовые или проходят полную стерилизацию;

 используйте барьерные методы контрацепции;

 пользуйтесь только индивидуальными средствами гигиены.

— С 2024 года в России в перечень исследований, входящих в программу профилактических медицинских осмотров взрослого населения, включен скрининг на гепатит С раз в 10 лет среди лиц в возрасте 25 лет и старше, — отметил эксперт.

О полезных привычках смотрите на сайте 

ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158592483958102https://ok.ru/minzdravru/topic/158592483958102