В целях реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, а также в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» на территории Волгоградской области планируется проведение фестиваля здорового питания, приуроченное к Всемирному дню охраны труда.
Проведение фестиваля здорового питания «Счастье Есть» проводится в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, направленных на формирование мотивации на ведение здорового образа жизни в период с 28 апреля по 30 апреля 2025 г.

В рамках реализации регионального плана проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в ГБУЗ «ВОЦК» были организованы информационно-тематические акции для сотрудников Центра и его филиалов. Коллегам были продемонстрированы методы оказания первой доврачебной медицинской помощи.
Представляем небольшую фото-подборку по мероприятию, прошедшему на днях в урюпинском филиале.

Дивертикулез кишечника — коварное заболевание, которое часто протекает бессимптомно. Однако его осложнения — дивертикулит, кровотечения и перфорация кишечника — представляют реальную опасность для жизни.
Как распознать заболевание, не допустить его осложнений, и можно ли предотвратить развитие патологии, рассказал Перов Юрий Вадимович, заведующий отделением колопроктологии ГУЗ «ГКБСМП№25»:

Дивертикулез кишечника – поистине «молчаливая» патология. Долгое время она может протекать абсолютно бессимптомно, лишь изредка давая о себе знать в периоды обострений. Однако при правильном и своевременном лечении ситуацию можно взять под контроль.По своей сути, дивертикулез представляет собой образование специфических мешочков (или, как их часто называют, «карманов») в стенке кишечника. В большинстве случаев заболевание обнаруживается случайно – во время плановой колоноскопии или рентгенологического исследования.
Но если появляются тревожные симптомы – боли в животе, следы крови в стуле или нарушения пищеварения – это веский повод немедленно обратиться к врачу для выяснения причин.

Насколько опасен дивертикулез?
Основная опасность этого заболевания кроется в его осложнениях, среди которых:

• Дивертикулит – воспаление дивертикулов, сопровождающееся сильной болью в животе, повышением температуры. Требуется госпитализация и курс антибактериальной терапии.
• Кишечное кровотечение – возникает при повреждении стенки «мешочка».
  Кровотечение может быть как явным, так и скрытым, что особенно опасно.
• Перфорация кишечника – редкое, но крайне опасное осложнение, приводящее к инфицированию брюшной полости. Требует экстренного хирургического вмешательства.

Важно: при появлении любых подозрительных симптомов не стоит заниматься самолечением – промедление может привести к серьезным последствиям. Лучше вовремя пройти обследование и не допустить осложнений.

Чем грозят осложнения дивертикулеза?
Последствия нелеченной дивертикулярной болезни толстой кишки могут быть крайне тяжелыми:

• Абсцессы – скопление гноя в воспаленных тканях.
• Стеноз кишечника – сужение просвета кишки из-за хронического воспаления и рубцевания, ведущее к непроходимости.
• Формирование фистул – патологических ходов между кишечником и соседними органами, что провоцирует инфекции и воспаления.

Люди, столкнувшиеся с осложнениями дивертикулярной болезни, часто отмечают снижение качества жизни: постоянные боли, проблемы со стулом, хроническую усталость.
Дивертикулез кишечника – заболевание, требующее внимательного отношения. При первых симптомах (боли в животе, нарушения стула, кровь в кале) необходимо обратиться к специалистам – гастроэнтерологу и колопроктологу. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут предотвратить опасные осложнения и сохранить здоровье кишечника.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/548445/

О здоровье будущих детей нужно думать еще до беременности и готовиться к ней, соблюдая рекомендации врача акушера-гинеколога. О важных правилах, которые необходимо соблюдать, планируя беременность, рассказывает заведующий центром охраны здоровья семьи и репродукции, врач — акушер-гинеколог Волгоградской областной клинической больницы №1 Ирина ТЕНЕИШВИЛИ:

— Планирование беременности – это взрослая и ответственная позиция будущих родителей, которая благотворно скажется и на всей беременности и на родоразрешении и на здоровье мамы и малыша.Первое, с чего следует начать, это провести чек ап организма будущих мамы и папы и при выявлении заболеваний их вылечить, а также сделать все необходимые прививки. Важно изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, потому что злоупотребление алкоголем, наркотиками и табаком негативно сказывается на созревании мужских и женских половых клеток, что может препятствовать зачатию.
Не менее важно нормализовать режим дня обоим супругам, чтобы длительность ночного сна была не менее 7-8 часов, а отход ко сну не позднее 23.00, что способствует синтезу соматропина и мелатонина.
На особом месте в наших рекомендациях физическая нагрузка. Если будущие родители вели малоподвижный образ жизни, то необходимо практиковать зарядку и прогулки на свежем воздухе, легкий спорт, а если, наоборот, активно занимались спортом, то немного снизить нагрузки, доведя их до умеренных.
Сбалансированное питание без фастфуда, острой, копченой и жирной пищей будет плюсом, так же как и отсутствие стрессовых факторов, и отказ от медикаментов, оказывающих тератогенный эффект.
Особое внимание своему питанию следует уделить женщинам с избыточной массой тела и с ожирением, так как лишний вес может привести к осложнениям во время беременности и родов, а также к эпигенетической модификации генома плода.
Женщинам же с низкой массой тела, рекомендовано увеличить свой ИМТ до 18 кг/кв.м. В этом поможет правильно составленная диета вместе с врачом.
Недостаток питания приводит не только к дефициту нужных микроэлементов и витаминов в организме, но и к электролитным нарушениям, к заболеваниям ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, что значительно повышает перинатальный риск.
А когда долгожданная беременность наступает, необходимо планово посещать прием врача и соблюдать все его рекомендации.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/548255/

Самый радостный и удивительный момент в жизни – это рождение ребенка. Нередко это важное событие омрачает послеродовая депрессия, которая бывает, как у мамы, так и у папы. А чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, нужно, чтобы и его родители тоже были здоровыми и счастливыми.
О течении послеродовой депрессии рассказывает медицинский психолог городской поликлиники №5 Людмила ГЛАДУНЦОВА:

• После родов в организме женщины происходят физические и эмоциональные изменения и очень часто она сталкивается с таким явлением как послеродовая депрессия. Это психическое расстройство, которое берет свое начало во время беременности или в первые 3-6 недель после рождения ребенка.Женщина может отмечать у себя плохой сон, нарушение аппетита, головные боли, чувство подавленности без видимых причин, раздражительность, апатичность, плаксивость, постоянное чувство усталости, замкнутость, отсутствие интереса к ребенку, мотивации что-то делать и желания общаться с близкими, утрату энергии, чрезмерную осторожность и другие несвойственные ей поведенческие реакции.
  Послеродовая депрессия может протекать в легкой, умеренной и тяжелой форме, а может даже классифицироваться как послеродовой психоз.
  При 3 и 4 типе необходима срочная квалифицированная помощь.

Притом, что послеродовая депрессия явление часто встречаемое, им страдают не все женщины. Кто же находится в группе риска?

• В группе риска находятся все женщины без исключения, однако, проявится данное расстройство в первую очередь может у тех женщин, кто относится к эмоционально нестабильному типу личности, у кого ранее наблюдалось апатичное и депрессивное состояние, кто не умеет просить о помощи и принимать ее от других, кто фиксирует свое внимание на негативных моментах и не получает в семье должной заботы, внимания и любви.
  Среди факторов риска также незапланированная беременность или молодой возраст родителей, акушерские осложнения, неблагоприятная финансовая ситуация или семейные конфликты.
  Женщине очень важно после родов чувствовать, что она такая же любимая и желанная для мужа, как и раньше. Чтобы эмоциональное состояние и тело пришло в норму нужно время и желательно, чтобы рядом были близкие люди, готовые оказать помощь и поддержку в любом вопросе.

Если женщина осознает, что у нее признаки послеродовой депрессии, может ли она справиться с ней самостоятельно?

• Послеродовая депрессия – это серьезная проблема, которая длится в среднем от 2 до 6 месяцев, а иногда может протекать и годами и требует обязательной помощи специалиста. Ее лечение включает целый комплекс мероприятий, среди которых смена образа жизни, психотерапия, медикаментозное лечение, социальная поддержка.На консультациях женщинам с таким диагнозом мы рекомендуем чаще прикасаться к ребенку, думать о нем, откладывать все домашние дела и выделять время для себя, прогулок на свежем воздухе и физическим упражнениям, если нет запрета от врача, начать вести личный дневник, посещать группу поддержки и радовать себя разными мелочами.

А правда, что есть послеродовая депрессия и у пап?

• Да, такое явление имеет место быть, называется отцовской депрессией и выражается в отсутствии эмоционального участия мужчины в воспитании ребенка, а также в его непригодности к исполнению других, привычных для него семейных обязанностей и даже в жестоком обращении с детьми, что неблагоприятно сказывается на психическом развитии ребенка. У отца депрессия возникает «с опозданием», когда ребенку исполняется 4-5 месяцев. Мужчина становится раздражительным, агрессивным, потому что постоянно чувствует себя уставшим, ненужным, несчастным. Для детей, чьи родители находятся в таких состояниях это настоящая катастрофа. Поэтому в профилактических мерах мы рекомендуем парам заранее готовиться к беременности и рождению ребенка, учиться помогать друг другу, быть внимательными к просьбам и проблемам. И всегда помнить, что рождение ребенка это чудо и если быть спокойными, терпимыми и ответственными по отношению ко всем изменениям, что происходят, то все сложности со временем разрешатся и останутся только радости.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/548098/

Нередко на первом УЗИ будущая мама узнаёт о таких патологиях, как миома матки, полип или киста. Как подобные новообразования влияют на течение беременности и родоразрешение рассказывает врач-гинеколог женской консультации Советского района Анна РУДЕНКО:

— Конечно, в идеале, сначала нужно решить все свои гинекологические проблемы, а потом уже планировать беременность. Однако, если так случилось, что вам на УЗИ подтверждая беременность, врач обнаруживает и новообразование, например, кисту, не стоит раньше времени расстраиваться.
Кисты бывают разные: есть функциональные, которые проходят сами во время беременности, а есть такие, которые нуждаются в постоянном контроле.Киста — это доброкачественная опухоль размером от нескольких миллиметров до несколько десятков сантиметров.
Как правило, среди причин их образования — различные воспалительные процессы в яичниках, гормональный дисбаланс, эндокринные заболевания, аборты, оперативное вмешательство, вредные привычки.
Женщина, которая входит в беременность с кистой находится на особом контроле у врача, так как может произойти перекрут ножки кисты или её разрыв.

А какие симптомы указывают на то, что у женщины киста?
— Понять, что у неё киста, женщина на ранних стадиях не может, потому как симптомы её присутствия отсутствуют. И она обнаруживается в ходе ультразвукового исследования органов малого таза.
Со временем, когда опухоль увеличивается в размере появляется дискомфорт и боль в нижней части живота, учащенное мочеиспускание и запоры, так как она сдавливает кишечник. А если происходит перекрут ножки или разрыв стенок кисты появляются кровянистые выделения из половых путей, поднимается высокая температура, наблюдается тошнота и рвота.
Поэтому, обязательно раз в полгода надо посещать специалиста и проходить УЗИ, чтобы не пропустить изменения в своём организме.

Какое лечение проходит женщина, если во время беременности у неё обнаруживается киста?
— Если киста функциональная, то она, как правило, рассасывается самостоятельно в первом триместре. Но если она продолжает расти, то врач может принять решение о хирургическом вмешательстве, которое обычно проводят лапароскопическим методом на 14-16 неделе беременности. Так же врачом может быть принято решение о родоразрешении с помощью кесарева сечения, чтобы избежать в процессе естественных родов разрыва опухоли.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/548094/

В преддверии Всемирного Дня Здоровья проводится ежегодная Всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!» Росстандартом в рамках Всемирного дня здоровья. В ходе акции специалисты подведомственных организаций проводят проверку бытовых тонометров у населения в каждом регионе нашей страны. По итогам проверки оборудования, метрологи системы Росстандарта дают не только заключение о показаниях тонометра, но и советы по устранению неисправности.

Мероприятие проводится для того, чтобы обратить внимание общества на значимость единства измерений в жизни каждого, а также напомнить гражданам о важности заботы о своём здоровье. Артериальное давление является одним из важнейших показателей состояния здоровья человека, а от точности показаний тонометра, в свою очередь, зависит реальная картина состояния сердечно-сосудистой системы.

«Для Росстандарта акция «Будь уверен! Будь здоров!» является знаковой – начавшись в 2018-ом году, она быстро вышла на федеральный уровень. Тонометры есть почти в каждом доме, поэтому именно на их примере мы хотим продемонстрировать, что измерения сопутствуют нашей повседневной жизни, а их точность крайне важна для различных ее аспектов», – прокомментировал руководитель Росстандарта Антон Шалаев.

В дни Акции специалисты ФБУ «Волгоградский ЦСМ» на безвозмездной основе будут вести прием граждан для проведения контроля выходных параметров бытовых тонометров артериального давления, используемых населением, а также дадут рекомендации по дальнейшему использованию оборудования.

За время проведения Акции с 2018 г. более 110 тыс. приборов было проверено, около 10% из которых показали какие-либо отклонения от заявленных производителем технических и/или метрологических характеристик и были не рекомендованы к дальнейшей эксплуатации. Мероприятие получило положительный отклик от населения.

Сотрудники ФБУ «Волгоградский ЦСМ» в дни акции будут осуществлять проверку тонометров по адресам:

Перечень мест и времени приема граждан для проведения контроля выходных параметров бытовых тонометров артериального давления, используемых населением

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д. https://vocmp.oblzdrav.ru/bud-uveren-bud-zdorov.html

Благотворительный фонд «Импакт», при поддержке ФМБА России, проводит Всероссийскую акцию — эстафету факела «Огонь жизни», которая является частью Всероссийской донорской акции.

Эстафета направлена на популяризацию и развитие донорства костного мозга в России.

Символом и объектом эстафеты станет факел «Огонь жизни». В каждом из 97 городов, запланированных к проведению этапов эстафеты, его пронесут герои региона — врачи, доноры, учителя, дети.

Цель акции — привлечь в Федеральный регистр доноров костного мозга России более 500 000 участников.

ГБУЗ «Волгоградский областной центр крови» предлагает жителям Волгограда присоединиться к участию в акции. Желающие могут обратиться в отдел комплектования донорских кадров Центра по телефону 8 (8442) 37-69-65.

Одним из основных условий для гармоничного роста и развития ребенка, определяющим его здоровье на всю дальнейшую жизнь, является организация и обеспечение адекватного питания и ухода с первых дней жизни.

Материнское молоко — самая полезная пища для малыша. Решив кормить грудью, вы делаете ему один из самых бесценных подарков. Помните, что аналогов грудному молоку нет во всем мире. Для успешного кормления необходимы спокойная обстановка, полноценное питание, достаточный отдых, постоянное внимание, помощь родных и близких.

 Узнать подробнее о режиме грудного вскармливания, питании кормящей мамы читайте на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/grudnoe-vskarmlivanie-zalog-garmonichnogo-rosta-i-razvitiya-rebenka/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/547972/

Ежегодно с симптомами инфекции мочевыводящих путей к врачу обращается огромное количество пациентов. Инфекции могут вызывать такие грозные заболевания, как воспаление мочевого пузыря, почек или предстательной железы.О симптомах и профилактике инфекций мочевыводящих путей рассказывает ассистент кафедры урологии ВолгГМУ, кандидат медицинских наук, врач-уролог Волгоградского уронефрологического центра Алексей ТЕРЕНТЬЕВ:

— В норме в моче не должно быть бактерий. Однако, очень распространен восходящий тип инфицирования органов мочевополовой системы. Воспаление мочевого пузыря называется — цистит. Этим заболеванием чаще страдают женщины, за счет того, что протяженность женского мочеиспускательного канала короче, чем у мужчин. Не у всех, к кому попадает инфекция, развивается заболевание, в большинстве случаев здоровый организм справляется с патогенами самостоятельно и бактерии погибают.

На какие симптомы нужно обратить внимание?

— На боли во время мочеиспускания, частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота и тазовой области, неприятный запах мочи и изменение ее цвета. Если добавляется боль в спине и есть признаки лихорадочного состояния, повышения температуры, то можно подозревать, что инфекция поразила почки, и возник пиелонефрит. В таких случаях часто необходима госпитализация. При отсутствии должного лечения возможны фатальные осложнения. Поэтому при вышеперечисленных симптомах, необходимо срочно посетить врача.

На первичном приёме, специалист проведет осмотр, оценит ваше состояние, назначит необходимые лабораторные и инструментальные исследования.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно употреблять антибиотики. Это приводит в последующем к усугублению состояния, возникновению резистентности к антибактериальным препаратам, а также возможному рецидиву заболевания, если подобран неверный препарат. Запущенное заболевание может привести к грозным осложнениям, вплоть до тяжелой почечной недостаточности.

Если у человека есть предрасположенность к данному виду инфекций, как себя защитить помимо личной гигиены?

 — Необходимо пить много жидкости – не менее 2-х литров в день, не переохлаждаться, ни в коем случае не передерживать мочу, соблюдать интимную гигиену, регулярно посещать врачей.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/547788/