Архив автора: Центр Крови

Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний

Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить. Исключая известные факторы риска, можно значительно снизить риск развития болезни. И все же многие патологии могут коснуться любого человека, даже ведущего здоровый образ жизни. И одна из таких патологий — онкологические заболевания.
Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев. Диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства, при этом граждане от 18 до 39 лет проходят ее раз в три года, а с 40 лет — ежегодно.
Диспансеризация проводится в два этапа. На первом этапе проводится осмотр терапевта, анкетирование, врачи выявляют факторы риска развития заболеваний и определяют группу здоровья пациента. Также проводится серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет в их число входит осмотр на выявление рака шейки матки. После 40 лет к ним добавляются скрининги для обнаружения колоректального рака, рака желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез. В ходе первого этапа врачи определяют, необходимо ли проводить дополнительные обследования для постановки или уточнения диагноза.
При подозрении на онкозаболевание пациента отправляют на консультацию с профильным врачом и дообследование, при котором применяются различные методы исследования: колоноскопия, гастроскопия, дерматоскопия и др., а также консультации врачей-специалистов. По результатам второго этапа при сохранении подозрений на злокачественное новообразование человека направляют на консультацию к врачу-онкологу.

Таким образом, благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации онкологические заболевания удается выявить на ранних стадиях, когда патологический процесс еще локализован в одном месте, не успел распространиться по организму.

Еще больше актуальной информации и полезных советов о том, как поддерживать свое здоровье, правильно питаться и вести активный образ жизни на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569788/

Онколог: Рак молочной железы, предраковые заболевания и их профилактика

Рак молочной железы диагностируется во всех странах мирах. Ежегодно, согласно данным ВОЗ регистрируется более 1 млн. новых случаев. Болезнь поражает, как женщин, так и мужчин, хотя среди представителей сильной половины человечества приходится всего 0,5–1% всех случаев. О предраковых состояниях молочной железы рассказывает врач-онколог Краснослободской поликлиники Волгоградской области Хава ОЗДОЕВА:

  • Предраковые заболевания молочной железы являются условно доброкачественными и достаточно часто встречаются у женщин. К ним, например, относится мастопатия, которая бывает одноузловой и диффузной.При одноузловой мастопатии в молочной железе присутствует один узел, при исследованиях которого важно исключить наличие раковых клеток.
    Диффузная мастопатия характеризуется наличием множества маленьких узлов, поэтому важно локальное обследование и индивидуальный подбор терапии.
    Исходя из типа ткани, также различают мастопатию фиброзного, кистозного и смешанного типа.
    Среди предраковых состояний выделяется также внутрипротоковая папиллома, которая считается доброкачественным образованием, локализующимся внутри протоков молочной железы, но при этом имеет высокий риск перерождения в рак.
    Обычно внутрипротоковые папилломы множественные и не превышают 1 см, но могут вырасти до 5 или 6 см. Они состоят из фиброзной и железистой ткани и кровеносных сосудов. Как правило, они возникают у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Симптом, на который следует обязательно обратить внимание – это выделение жидкости из соска, которая может быть прозрачной, мутной или кровянистой. Главным и единственным методом лечения внутрипротоковой папилломы является хирургическая операция, то есть секторальная резекция молочной железы.

Что относится к факторам риска рака молочной железы?

  • Риску развития рака молочной железы способствуют такие факторы, как ожирение, злоупотребление алкоголя, семейный анамнез рака молочной железы, анамнез радиационного воздействия, репродуктивный анамнез, к которому относится ранний возраст начала менструаций и возраст первой беременности, употребление табака, гормональная терапия в период постменопаузы, унаследованные высокопенетрантные мутации в генах, причем самыми доминантными из них являются мутации в генах BRCA1, BRCA2 и PALB-2, а также зрелый возраст.
    Важно не пропустить первые симптомы, к которым относятся уплотнения в груди, увеличение размера или изменение формы груди, изменения внешнего вида одного или обоих сосков, выделения из сосков, боль в груди или соске. И вовремя обратиться к врачу.
    Уплотнения в груди женщина может обнаружить при самообследовании, они хорошо прощупываются под кожей.
    Для этого подушечками трех средних пальцев, соединенных вместе, двигайтесь круговыми или вертикальными движениями, слегка надавливая на кожу. Ощупать следует всю молочную железу, включая область подмышек и ключиц, а также зону над ключицами. Твердые, бугристые образования, которые не смещаются и доставляют дискомфорт и болезненные ощущения должны насторожить женщину и стать поводом обратиться к специалисту.
    Подобные осмотры следует проводить раз в месяц, через 6-12 дней после начала менструации или в любой день, если у женщины менопауза.

Какие меры профилактики могут защитить женщину от рака молочной железы?

  • От развития злокачественных новообразований не застрахован никто, но следует соблюдать ряд правил: отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни, адекватные физические нагрузки, регулярные половые отношения, своевременные роды и полноценное грудное вскармливание. А также регулярная диагностика, к которой относятся осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год в возрасте 20-40 лет и диспансеризация 1 раз в год с проведением маммографии и УЗИ молочных желез после 40 лет и устранение заболеваний, которые в дальнейшем могут спровоцировать злокачественные образования.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569946/

4 февраля 2026 года отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

Ежегодно 4 февраля наша планета встречает Всемирный день борьбы против рака. Этот страшный недуг всегда является настоящей трагедией для того, кто им сражен, и для его семьи. Но, если рак распознан на ранней стадии, надежда на излечение есть.
Кроме того, прогресс движется в направлении разработки новых вакцин, и хочется полагать, что борьба с онкологическими заболеваниями обретет большую эффективность. Это необходимо, ведь ежегодно 400-500 тысяч россиян узнают ужасающий, порой смертельный, диагноз.
Комплексная борьба с раком включает в себя профилактику, раннюю диагностику и скрининг, лечение, паллиативную помощь и мониторинг состояния здоровья выздоровевших пациентов. Все это должно быть предусмотрено в эффективных национальных планах по борьбе против рака. ВОЗ подготовила всеобъемлющие рекомендации по борьбе с раком, чтобы помочь правительствам разработать и осуществить подобные планы по защите населения от заболевания раком и лечению тех, кто нуждается в помощи.
Каждый должен понимать, чтобы создать будущее без рака, нужно действовать уже сейчас. При этом, основное внимание уделять следующим задачам: выбор здорового образа жизни, ранняя диагностика, качество жизни, лечение для всех.
Тема Всемирного дня борьбы против рака в 2025–2027 годах — «Объединяясь ради уникального». Самое важное в ней — оказание медицинской помощи, ориентированной на людей с учетом особенностей их психологии, а не только заболевания. Трехлетний путь должен привести к тому, что медицина развернется к человеку с онкологией лицом.
Лозунг «Объединяясь ради уникального» подчеркивает тот факт, что у людей есть неповторимые истории, личные потребности, взгляды и ситуации, которые необходимо учитывать при лечении. И в то же время все, кто столкнулся с раком, едины в своем стремлении победить болезнь.
День борьбы с раком — это возможность еще раз привлечь внимание к раннему диагностированию и лечению онкозаболеваний.
Наша задача – привлечь внимание к высокому уровню распространения онкологических заболеваний, информировать население о важности систематического прохождения диспансеризации, как главного профилактического мероприятия в борьбе с онкологическими заболеваниями, обозначить важную роль в формировании здорового образа жизни в профилактике онкозаболеваний.
День борьбы с раком запустил в России специальную программу, в рамках которой уже с 2011 года участвуют более 30 регионов страны. Год спустя таких регионов стало уже 45, а согласно программе, с 2021 года в программу вовлечены все регионы России в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Продолжительная и активная жизнь».
День борьбы с раком должен стать не просто одинарным событием, о котором достаточно вспомнить лишь раз за год, а обязан стать мощным импульсом для формирования осознания проблемы.
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями должен ассоциироваться не с безысходностью и смирением, а с надеждой.
Берегите себя и будьте здоровы!

Карякина Т.Н., заведующий отделом коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ ВРЦОЗиМП, врач-методист.
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б

Источник: https://vocmp.oblzdrav.ru/4-fevralya-vsemirni-den-borbi-s-rakovimi-zabolevaniyami.html

Волжский эндокринолог: Виды рака щитовидной железы и их диагностика

Распространенность данных патологий значительно выросла за последние годы, однако ранняя диагностика позволяет выявить заболевание на начальных стадиях и вовремя начать адекватное лечение. К сожалению, некоторые заболевания не имеют ярко выраженной клинической картины и об их развитии в организме пациенты узнают благодаря лабораторным и инструментальным исследованиям.
Об этапах диагностики рака щитовидной железы рассказывает врач-эндокринолог поликлинического звена городской клинической больницы им. Фишера Марина АРСЁНОВА:

  • Большая часть злокачественных новообразований щитовидной железы не имеет специфической клинической картины. Основное проявление -это изменение структуры щитовидной железы по результатам ультразвукового обследования. Как правило, у пациента диагностируется узловой зоб, а по результатам следующего этапа диагностики – биопсии узла выявляют злокачественные клетки. То есть, большинство ЗНО щитовидной железы выявляют у пациента с впервые выявленным узловым зобом при обследовании или при изменении параметров ранее диагностированных новообразований (значительный рост, изменения формы, кровотока и т.д.). А меньшая часть ЗНО выявляется при обследовании других причин, например, при наличии отягощённого семейного анамнеза, когда в семье близким ранее диагностировали онкологию щитовидной железы, или при наличии отягощённого личного анамнеза, если пациенту проводили процедуру облучения шеи, головы.
    Также ЗНО щитовидной железы диагностируют при обследовании источника отдаленных метастаз, выявленных в других органах и системах или при комплексном обследовании, если у пациента был диагностирован паралич голосовой складки.
    Дифференцированный рак щитовидной железы — это особенный вид рака, состоящий из фолликулярных клеток, который сохраняет свою дифференцировку.
    Особый вид рака в агрессивной форме – это анапластический, как правило, проявляется ярче – это быстро растущее опухолевидное новообразование на передней поверхности шеи, которая может приводить к нарушению акта дыхания и глотания. Клинические проявления ЗНО щитовидной железы разнообразны: от отсутствия клиники и жалоб до узлового образования в проекции щитовидной железы, изменения контура шеи, узлов, изменения голоса.

Какие методы диагностики придется пройти пациенту?

  • После осмотра доктором, сбора жалоб и анамнеза пациенту предстоит два этапа диагностики. Первый — лабораторный, это оценка гормональной функции щитовидной железы, то есть исследование гормона ТТГ и кальцитонина крови, это маркер одного из видов щитовидной железы. Показания к сдачи данного анализа определяются специалистом. Второй этап диагностики инструментальный – это УЗИ щитовидной железы, на котором при подозрении на ЗНО уточняется, есть ли показания к «пункции узла», то есть ТИАПБ узла. УЗИ также необходимо для оценки состояния функции лимфоузлов, если речь будет идти об объёме операции, и под контролем УЗИ выполняется пункция узла.

Важно, чтобы в заключение протокола УЗИ была представлена оценка вероятности злокачественности найденного образования по специальной системе: где EU-TIRADS -1 — это отсутствие узлов ; EU-TIRADS-2 — доброкачественные образования; EU-TIRADS 3 — низкий риск ЗНО ; EU-TIRADS 4- средний риск ; EU-TIRADS 5- высокий риск. Не все узловые образования должны быть пунктированы и не при всех узловых новообразованиях должен быть сдан специфический маркер «кальцитонин крови», поэтому для определения дальнейшей тактики лечения обязательна консультация специалиста эндокринолога или терапевта с протоколом УЗИ.

Следующий этап диагностики — это тонкоугольная биопсия, которая рекомендована всем пациентам с подозрением на рак щитовидной железы в качестве метода, который поможет определить доброкачественность или злокачественность новообразования.

Объем оперативного вмешательства и необходимость в послеоперационном периоде введения радиоактивного йода для уменьшения риска рецидива и необходимость в проведении лучевой терапии определяют врачи-онкологи.

Всем пациентам, имеющим диагноз медуллярный рак щитовидной железы – рак из особых клеток органа — или пациентам, у которых отягощенный семейный анамнез рекомендуется генетическое исследование для определения мутации определенного гена RET с целью определения прогноза заболевания.

Роль врача эндокринолога в послеоперационном периоде сводится к замещению потерянных функций органа: коррекции показателей калия фосфорного обмена, поддержания уровня гормона ТТГ в определённом диапазоне (в зависимости от уровня риска рецидива, в зависимости от возраста, тяжелой сопутствующей кардиологии, например, фибрилляции предсердий и др. показаний).

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569900/

#ПростыеПравила: «Красные флаги», которые нельзя игнорировать.

Об этом рассказала заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова.

«Красный флаг» — это яркий предупреждающий знак. Сигнал, который нельзя пропустить или проигнорировать, потому что он указывает на возможную серьезную проблему, требующую немедленного внимания и действий.

«Красные флаги»:

Резкая потеря веса (более 5% за полгода) без изменения образа жизни. Это возможный сигнал об онкологии, эндокринных нарушениях или хронических инфекциях.

Появление крови в мокроте, моче, кале или влагалищные кровотечения вне цикла. Это прямые признаки возможных повреждений тканей, воспалений или злокачественных новообразований.

Изменение родинки (асимметрия, неровные края, рост, изменение цвета). Это классические признаки риска меланомы.

Стойкие нарушения работы кишечника или мочевого пузыря могут указывать на функциональные расстройства, воспаления или онкологические заболевания.

Резкие изменения психического состояния, памяти, ориентации могут быть проявлением опухоли мозга, начинающейся деменции или тяжелой депрессии.

Внимание к сигналам собственного тела — это ключ к сохранению здоровья. Если вы заметили у себя какой-то из этих симптомов — обратитесь к терапевту!

Почему важно обратиться именно к терапевту, мы рассказывали здесь.

Остальные «красные флаги» смотрите в наших карточках

Получить MAXимум пользы для здоровья https://ok.ru/minzdravru/topic/158523470159190https://ok.ru/minzdravru/topic/158523470159190

Курение и рак полости рта

Злокачественные опухоли полости рта — не самый известный вид онкологических заболеваний. Между тем в нашей стране этими видами рака болеют 2-4% от общего числа онкобольных. Ежегодно число пациентов увеличивается на 13,5 тысяч человек.

Рак полости рта — это злокачественная опухоль, поражающая губы (чаще нижнюю), язык, слизистую щек, десен, дна, неба или альвеолярных отростков челюстей. По статистике, среди новообразований полости рта 65% приходится на злокачественные опухоли языка, второе место по частоте встречаемости занимает слизистая дна полости рта, далее идут щечные области, мягкие ткани верхней или нижней челюсти.

92% пациентов со злокачественными опухолями полости рта — курильщики. У тех, кто давно и много курит, риск развития заболевания в 13 раз выше по сравнению с некурящими. Не защищает от рака полости рта и переход на электронные сигареты.

Хорошая новость заключается в том, что у людей, отказавшихся от курения, происходит снижение риска онкопатологии. Полный отказ от курения приводит к активизации в организме процессов дезинтоксикации, благодаря чему происходит очищение от накопленных табачных токсинов. Через 10 лет после того, как человек бросил курить, риск рака полости рта у бывшего курильщика снижается до уровня никогда не курившего человека.

 Больше важной информации о заболевании читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/kurenie-i-rak-polosti-rta/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569785/

Волжский уролог: Гиперплазия предстательной железы и факторы, её провоцирующие

С 26 января по 1 февраля в России проводится Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний, которые развиваются в результате воздействия экологических, генетических, физиологических и поведенческих факторов и при длительном течении приводят к серьезным осложнениям. Одно из самых распространенных заболеваний у мужчин — доброкачественная гиперплазия предстательной железы, которая в последнее время молодеет.
О причинах заболевания и методах профилактики рассказывает ассистент кафедры урологии ВолгГМУ, кандидат медицинских наук, врач-уролог Волгоградского областного уронефрологического центра Алексей ТЕРЕНТЬЕВ:

— Доброкачественная гиперплазия предстательной железы — это разрастание железистой ткани предстательной железы в области мочеиспускательного канала, иногда с пролабированием в полость мочевого пузыря, которое очень часто встречается у мужчин с возрастом. Проще говоря, железа, расположенная под мочевым пузырем, постепенно растет и начинает сдавливать мочеиспускательный канал, что и вызывает основные проблемы. Главная причина заболевания — возрастной гормональный дисбаланс у мужчин после 40-45 лет. Со временем баланс мужских гормонов меняется, что и стимулирует рост клеток простаты. К факторам риска также относятся наследственность, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание, нерегулярная половая жизнь.
«Поймать» заболевание можно на ранних стадиях, так как развивается оно постепенно. Среди симптомов, на которые стоит обратить внимание — учащенное мочеиспускание, особенно ночью, слабый, прерывистый поток мочи, необходимость напрягаться, чтобы начать мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, а также трудно сдерживаемые позывы.

Можно ли профилактировать данное заболевание?
— Полностью избежать доброкачественной гиперплазии предстательной железы невозможно, но можно замедлить её развитие. К ключевым мерам профилактики относятся: регулярная физическая активность, сбалансированное питание с обилием овощей, фруктов и ограничением красного мяса и жиров, контроль веса, ограничение употребления алкоголя и кофеина, особенно вечером и обязательные плановые осмотры у уролога для мужчин после 40 лет.Если пропустить заболевание и игнорировать симптомы и не лечиться, проблема будет усугубляться и может привести к серьезным осложнениям.
Например, к острой задержке мочи, когда невозможно опорожнить мочевой пузырь и требуется экстренная медицинская помощь. К инфекции мочевыводящих путей и образованию камней в мочевом пузыре, к повреждению почек из-за постоянного обратного давления мочи, что может стать причиной хронической болезни почек и к значительному снижению качества жизни, так как нарушается сон, появляются проблемы в личных отношениях, возникает стресс.
Важно помнить: современная медицина предлагает множество эффективных методов лечения данного заболевания — от лекарственной терапии до малотравматичных операций. Первый и главный шаг к решению проблемы — вовремя обратиться к врачу-урологу.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569608/

Как энергетики повышают риск инфаркта, инсульта, нарушений ритма сердца.

#ПростыеПравила: Как энергетики повышают риск инфаркта, инсульта, нарушений ритма сердца

Особенно опасны энергетики для людей со скрытыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Об этом рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова.

— Энергетики оказывают значительный вред здоровью. В частности, исследования демонстрируют, что употребление энергетиков может быть связано с повышенным риском развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, нарушения ритма сердца и тромбоэмболические события, — рассказала эксперт.

Как именно энергетики атакуют ваше сердце и сосуды:

 Употребление энергетиков повышает риск развития инфарктов, инсультов, нарушений ритма сердца и тромбоэмболических событий;

 Сочетание энергетиков с алкоголем значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышает риск нарушений ритма сердца, резких скачков давления, обезвоживания и других острых состояний;

 Кофеин, содержащийся в энергетиках, сужает сосуды и повышает артериальное давление, создавая дополнительный риск для людей с гипертонией и скрытыми сердечными патологиями.

Дополнительные риски для организма:

 Высокое содержание сахара (около 30 г на 100 мл) способствует развитию ожирения, инсулинорезистентности и кариеса;

 Энергетики повышают кислотность желудочного сока, провоцируя гастрит и образование эрозий;

 Энергетики вызывают быстрое привыкание, формируя зависимость от искусственной стимуляции.

— Уязвимость к негативному воздействию энергетиков существует у всех без исключения, однако риск особенно высок у людей с заболеваниями сердца и сосудов, повышенным артериальным давлением, нарушениями ритма сердца, врожденными пороками, — подытожила эксперт.

О полезных привычках смотрите на сайте 

 ТакЗдорово 
 https://ok.ru/minzdravru/topic/158523676269910https://ok.ru/minzdravru/topic/158523676269910

Волжский гастроэнтеролог: Взаимосвязи, причины и профилактика гастрита и язвы желудка

Гастрит и язва желудка — заболевания, связанные с повреждением слизистой оболочки желудка, но имеющие разные механизмы развития и подходы к лечению. О причинах и профилактике заболеваний, рассказывает врач гастроэнтеролог больницы им. Фишера Алина ИБИШОВА:

  • Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое нарушает его функцию, в особенности секреторную. Из-за этого пища хуже перерабатывается, что приводит к нарушению всасывания полезных веществ. Среди самых распространённых причин гастрита — неправильное питание. Употребление острой, жирной, жареной, копчёной пищи, фастфуда, газированных напитков, крепкого кофе и алкоголя наносит существенный вред пищеварительной системе, баланс нарушается и увеличивается риск развития различных патологий пищеварительной системы. Спровоцировать развитие гастрита может и дуоденогастральный рефлюкс — заброс желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок.
    Не идет на пользу желудку и длительный приём нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикостероидов, антибиотиков и других медикаментов, которые раздражают слизистую.
    К тому же, хронический стресс и эмоциональное перенапряжение может влиять на моторику желудка и секрецию сока, что так же может увеличить риск развития гастрита.
    А также генетическая предрасположенность, аутоиммунные заболевания, травмы, радиационное поражение, эндокринные нарушения и гиповитаминоз.
    Поэтому, профилактика гастрита имеет комплексный подход и включает в себя щадящее питание, контроль веса, отказ от вредных привычек, медикаментозную терапию и нормализацию режима труда и отдыха, снижение уровня стресса.

Если гастрит не лечить, то можно ведь заработать более серьёзные заболевания?

  • Гастрит многие не воспринимают всерьёз, считая, что данное заболевание есть у каждого человека, однако, если его не лечить, то можно «заработать»язву и даже онкологические заболевания. Поэтому, если вас беспокоят боли в животе, тошнота, изжога, отрыжка, ощущение переполненности желудка, даже когда вы съели вроде бы мало, нужно обратиться к врачу.
    Хроническое течение заболевания приводит к атрофии клеток слизистой оболочки желудка и через время клетки могут трансформироваться в злокачественные.
    Например, если не уделять лечению гастрита должного внимания, то можно потом попасть к врачу с диагнозом «язва желудка», что представляет собой уже дефект слизистой оболочки желудка и подлежащих тканей, который возникает из-за дисбаланса между факторами агрессии — соляной кислоты, ферментами и защиты слизистой.
    Лечение язвы желудка направлено на устранение причины, заживление дефекта и предотвращение осложнений. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов избежать хирургического вмешательства. Но в некоторых случаях — это единственное показание.
    Если у пациента наблюдаются проблемы с ЖКТ, то ему необходимо регулярно проходить осмотры у гастроэнтеролога.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/569474/

Способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных проблем, касающихся человеческого здоровья. Эти заболевания могут включать в себя инфаркт, инсульт, артериальную гипертензию, аритмию и многие другие состояния, которые затрагивают сердце и кровеносную систему.
Необходимо уделять большое внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний — тем более, что это под силу каждому. Ведь основным фактором риска развития является неправильный образ жизни.
Для предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярное измерение артериального давления и обследования у врача. Кроме того, на вероятность возникновения болезней этого рода могут влиять и другие факторы: постоянное повышенное артериальное давление, сахарный диабет, наследственность и даже психосоциальные факторы.
Подробные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/sposoby-profilaktiki-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/568948/