Об этом рассказала доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии Северного ГМУ Минздрава России Камила Холматова.

— Длительное пребывание под солнцем в часы пиковой активности (11:00–16:00) ведет к обезвоживанию, сгущению крови и перегрузке сердца. Рекомендуемое время — утренние или вечерние часы, непрерывно не более 30–40 мин, затем уход в тень на период не менее 30 мин, — рассказала эксперт.

Как безопасно организовать пляжный отдых:

 располагаться в тени под зонтом;

 пить негазированную воду комнатной температуры;

 исключить алкоголь и тяжело перевариваемую пищу;

 использовать солнцезащитный крем;

 периодически двигаться, не лежать неподвижно долгое время.

О полезных привычках смотрите 

 на сайте ТакЗдорово https://ok.ru/minzdravru/topic/158755300547926https://ok.ru/minzdravru/topic/158755300547926

С 22 по 28 июня в России проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств, главная цель которой – информирование населения о последствиях этой привычки для организма. О том, какое влияние наркотики оказывают на сердце, рассказывает заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы им. Фишера, врач-кардиолог Грета САРГСЯН:

— Всего за несколько лет наркотики изнашивают сердце, уничтожая клетки миокарда, и провоцируют сердечно-сосудистые заболевания.
К сожалению, данные патологии формируются у наркозависимых скрытно, однако, довольно стремительно.
Так, ряд веществ, провоцируют экстремальные перегрузки, потому что вызывают сосудистые спазмы и скачок давления, что приводит к учащенному сердцебиению. В результате кровь не может нормально функционировать и возникает кислородное голодание и инфаркт миокарда.
Есть препараты, от которых, наоборот, пульс и давление резко падают, замедляется дыхание и как следствие, из-за нехватки кислорода в крови отмирают кардиомициты и в результате, сердечная мышца истончается, стареет и перестает качать кровь.

Что же происходит с сердечной мышцей?
— Со временем главная мышечная ткань сердца — миокард разрушается, и здоровая ткань замещается рубцовой и жировой, что приводит либо к утолщению стенок камер сердца, либо к их растяжению. Вы, наверное, слышали про болезнь «бычье сердце», когда орган увеличивается практически в 2 раза и уже не способен эффективно перекачивать кровь, потому что сосуды не успевают расти и все заканчивается тяжелой сердечной недостаточностью, при которой органы отекают и задыхаются.
А если вместе с наркотиками в кровоток попадают бактерии с грязью, то развивается бактериальный эндокардит, при котором в сердечных клапанах формируется очаг инфекции. Бактерии активно размножаясь, разрушают стенки клапанов, в связи с чем возникает нарушение внутрисердечного кровообращения, которое, как правило, диагностируется не сразу, а при наличии таких осложнений, как развитие сердечной недостаточности.
Если удастся подавить воспаление на клапанах сердечной мышцы, то пациенту показано протезирование.
В противном же случае, инфекция с клапанов вместе с током крови разносится по всем органам и системам и может послужить развитием таких фатальных для жизни осложнений, как бактериальный менингит, тяжелые пневмонии, инфаркты селезенки.
От употребления наркотических веществ ничего хорошего ждать не приходится и иногда беда приходит оттуда, откуда ее не ждали.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/579493/

С 22 по 28 июня в России проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств. Это возможность напомнить, что порой одного раза «попробовать» достаточно, чтобы навсегда испортить себе жизнь и стать рабом страшной зависимости.
О влиянии наркотиков на женскую репродуктивную систему рассказывает врач — акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Урюпинской ЦРБ Евгения МОНАСТЫРЕВА:

– Наркотики не только снижают либидо и провоцируют гормональные сбои, они нарушают процесс созревания яйцеклеток и сперматозоидов, что в итоге грозит импотенцией и бесплодием. А если наркотики употребляет беременная женщина, то токсичные вещества, проникая через плаценту, могут стать причиной выкидыша или тяжелых врожденных пороков развития, а также наркотическую ломку у ребенка сразу после рождения и в дальнейшем задержку умственного развития.

А может ли у наркомана все же родиться здоровый ребенок?
– Это практически исключено. Наркотики не только отрицательно влияют на процесс зачатия, но и на вынашивание тоже, так как своим воздействием нарушают стабильную работу всех органов и систем. В результате плод не дополучает ни кислород, ни питательные вещества, из-за чего его организм формируется с дефектами и потом это приводит к инвалидизации или смерти в раннем возрасте.
Если будущая мать все 9 месяцев принимала наркотические средства, то у новорожденного может развиться неонатальный абстинентный синдром. Он проявляется сильным беспокойством, плачем, учащенным сердцебиением, рвотой, вздутием живота, кожными высыпаниями, проблемами с дыханием, потливостью, отказом от еды и тремором конечностей, поэтому это заболевание требует обязательного лечения.
Поэтому мы рекомендуем сначала справиться со своей тягой к наркотическим средствам, а затем планировать зачатие.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/579491/

Наркомания – это серьезное хроническое заболевание, которое в медицине классифицируется как расстройство поведения и психики.
Об аспектах, которые указывают на расстройство, рассказывает врач-нарколог, психиатр Елена СИНОЛИЦАЯ:

Во-первых, происходит поражение мозга, так как психоактивные вещества вмешиваются в работу нейромедиаторных систем, и когда мозг адаптируется, то человек уже не может испытывать радость от привычных вещей и контролировать тягу к наркотикам.
Во-вторых, уже с первых приемов у наркомана формируется психическая зависимость. Со временем появляется и физическая, при которой человеку наркотики необходимы уже для поддержания жизнедеятельности.
В-третьих, происходит разрушение личности. Человек испытывает сужение интересов, теперь все сводится исключительно к одной задаче – найти дозу, меняется эмоциональный фон, раздражение, агрессивность и апатия становятся постоянными спутниками, и заканчивается всё социальной деградацией.

То, что от наркотической зависимости можно вылечиться это миф или реальность?
— Наркомания, как и любое другое зависимое заболевание, требует комплексного подхода к лечению. Важно не только снятие симптомов отмены и медикаментозной детоксикации, но и длительная профессиональная психотерапия, а также поддержка близких и родных людей. Но в первую очередь искренние и сильное желание излечиться у самого наркозависимого.

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/579487/

Сегодня , это брошюра первичного донора. Вся информация в карточках.

Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.

С июня 2026 годав целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке:https://vk.com/ksvo_medhelp

Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.

За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России.

«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно необращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.

«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера»(командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.

Будем рады вам помочь в новом сообществе!
https://vk.com/ksvo_medhelp

Об этом рассказал главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава России Олег Аполихин.

— Основой сохранения здоровья являются физическая активность, контроль массы тела, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, — отметил эксперт.

️Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо:

 проходить все этапы диспансеризации и профилактических осмотров;

 вести здоровый образ жизни;

 при появлении любых симптомов не откладывать визит к врачу и обращаться за медицинской помощью.

— Забота о репродуктивном здоровье должна начинаться задолго до возникновения проблем. Ответственное отношение к своему организму и своевременное обращение за медицинской помощью остаются главными правилами сохранения мужского здоровья и репродуктивного потенциала на долгие годы, — подчеркнул Олег Аполихин.

Особую опасность для репродуктивного здоровья мужчин представляет бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.

— Их применение без медицинских показаний нарушает естественную выработку гормонов и может приводить к снижению репродуктивной функции, — подытожил эксперт.

О полезных привычках смотрите 

 на сайте ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574

Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова.

— В разгар лета многие люди пытаются запастись витаминами, забывая, что даже самые полезные продукты при бесконтрольном употреблении могут нанести вред здоровью, — отметила она.

На первый взгляд черешня кажется безобидной, но при злоупотреблении она негативно влияет на:

органы пищеварения: более 500 г черешни за раз могут способствовать набору веса и вызвать вздутие живота или диарею, особенно натощак.

уровень сахара крови: черешня богата быстрыми углеводами, поэтому бесконтрольный прием может вызвать резкое повышение.

Рекомендуемая порция для здоровых взрослых — 200–400 г в день.

Для детей:

1–3 года — 30–50 г;

3–7 лет — 80–100 г;

старше 7 лет — 150–200 г.

Детям младше трёх лет черешню следует давать только без косточек.

Кому стоит ограничить употребление черешни?

Черешня противопоказана в период обострения:

гастрита;

язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

панкреатита.

Людям с сахарным диабетом рекомендуется ограничить потребление черешни до 100–150 г в сутки и есть её только после основного приёма пищи.

Чтобы получить пользу от черешни и избежать неприятных последствий, придерживайтесь простых правил:

Не есть черешню на голодный желудок, а через 30–40 минут после основного приема пищи, чтобы замедлить повышение уровня сахара крови;

Лучше съедать ее утром или днем, когда вы максимально активны, чтобы глюкоза превратилась в энергию, а не в жир.

О здоровых привычках смотрите

на сайте ТакЗдорово https://ok.ru/minzdravru/topic/158744839560534

С 22 по 28 июня 2026 проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).

Наркотики — одна из глобальных проблем современности. Опасны наркотики в первую очередь тем, что вызывают стойкое привыкание, подчиняют себе психику человека, разрушают организм и могут довести до смерти. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни — все это спутники наркомании.Наркомания наиболее опасна в подростковом возрасте, когда у человека только еще формируется мировоззрение. Среди наркоманов большинство — молодые люди, в основном не старше 35 лет. Единственно действенная профилактика наркомании — НИКОГДА не пробовать наркотики!

Во исполнении письма Комитета здравоохранения Волгоградской области №10-29/797 от 17.06.2026, а так же письма благотворительного фонда «Память поколений»№348 от 28.05.2025, информируем вас о проведении Всероссийской онлайн-акции «Свеча памяти», посвященной памятной дате 22 июня — День памяти и скорби.
Предлагаем присоединиться  к онлайн-акции, для этого необходимо пройти по адресу https://деньпамяти.рф/#candle-memoryhttps://деньпамяти.рф/#candle-memory и на главной странице нажать «Зажечь свечу памяти» . Свеча появится на интерактивной «Карте памяти».