Об этом рассказал главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава России Олег Аполихин.

— Основой сохранения здоровья являются физическая активность, контроль массы тела, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, — отметил эксперт.

️Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо:

 проходить все этапы диспансеризации и профилактических осмотров;

 вести здоровый образ жизни;

 при появлении любых симптомов не откладывать визит к врачу и обращаться за медицинской помощью.

— Забота о репродуктивном здоровье должна начинаться задолго до возникновения проблем. Ответственное отношение к своему организму и своевременное обращение за медицинской помощью остаются главными правилами сохранения мужского здоровья и репродуктивного потенциала на долгие годы, — подчеркнул Олег Аполихин.

Особую опасность для репродуктивного здоровья мужчин представляет бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.

— Их применение без медицинских показаний нарушает естественную выработку гормонов и может приводить к снижению репродуктивной функции, — подытожил эксперт.

О полезных привычках смотрите 

 на сайте ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574