Чтобы стать космонавтом, нужно пройти серьезный отбор, в том числе по состоянию здоровья — физического и психологического.  Что важно для «космического» здоровья:  полноценный сон;  сбалансированное питание (добавление в рацион фруктов и овощей, отказ от фастфуда);  регулярная двигательная активность;  отказ от алкоголя и курения  Подробные советы смотрите в наших карточках. Этими правилами могут пользоваться люди любого […]

Об этом рассказал старший научный сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов.  Современные соцсети с короткими динамичными видео создают среду, в которой информация сменяется очень быстро, одна картинка — за другой, без пауз. Мозг привыкает к такому ритму и начинает ждать мгновенного «вознаграждения». В результате человеку все труднее […]

15 апреля 2026 года сотрудники УФСИН России по Волгоградской области на базе Волгоградского областного центра крови приняли участие во Всероссийской акции «Код Донора. Единство народов России». Организатором выступил Координационный совет по делам молодёжи уголовно-исполнительной системы.В рамках мероприятия личный состав Управления сдал донорскую кровь для нужд медицинских учреждений региона.Перед сдачей крови каждый сотрудник прошёл обязательную подготовку, […]

В Урюпинском филиале №4 ГБУЗ «Волгоградского областного центра крови» состоялось торжественное мероприятие, посвящённое «Национальному дню донора». С поздравительными словами к почётным донорам и всем, кто причастен к этому благородному делу, обратились:— депутат Волгоградской областной Думы Пополитов Д.В.,— председатель Урюпинской городской Думы Уксусов П.Ю.,— депутат Урюпинской городской Думы Яшкин А.А.,-председатель местного отделения «Движения Первых» Вишнякова О.О. […]

Врачи часто слышат вопрос: «Хочу спасать жизни, но боюсь и не знаю, с чего начать?». Отвечаем по пунктам, используя актуальные данные нашего региона. Шаг 1. Проверьте себяБыть донором — это быть здоровым. Вам должно быть больше 18 лет, ваш вес — не менее 50 кг. На момент сдачи не должно быть ОРВИ, герпеса, повышенной температуры […]

В этот день по всей стране традиционно проходят донорские акции, встречи, праздничные события. ГБУЗ «ВОЦК» присоединится к масштабной Акция «Донорский рекорд России» в рамках спецпроекта «Донорство объединяет» Всероссийской акции #КодДонораЕдинствов Год единства народов России. Целью акции является пополнение запасов донорской крови и возможность показать, что каждый донор является частью большого значимого дела, объединяющего всю страну. […]

Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней. Донорская кровь необходима роженицам при осложненных родах, пациентам после хирургических вмешательств и травм, онкологическим больным, людям с наследственными заболеваниями крови и так далее. К сожалению, до сих пор с донорством крови связан ряд мифов, которые не соответствуют действительности.Сдача крови вредит здоровью.  На […]

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает из-за нехватки кислорода в сердечной мышце. Главная причина — холестериновые бляшки, сужающие сосуды (атеросклероз). Это прямой путь к инфаркту.5 главных шагов для профилактики заболеваний ИБС: Помните: ишемическая болезнь сердца— не приговор. Здоровый образ жизни и контроль у врача сохранят ваше сердце на долгие годы.Подробнее о профилактике ишемической болезни сердца читайте […]

В рамках информационно-коммуникационной компании патриотического характера, посвященной празднованию годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.Продолжаем вас знакомить с информационными материалами посвященными празднованию годовщины Победы в Великой Отечественной Войне 1941-1945 годов . Сегодняшний материал — «Треугольники писем». Материал доступен по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/f_qhoS02AToZZg

С 13 по 19 апреля в России проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. В мире до сих пор сохраняется нехватка доноров костного мозга. В настоящее время в России донора находят лишь для 20-30%, потому что в обществе до сих пор присутствует низкая осведомленность о существовании регистров и существует много мифов относительно процедуры забора […]