В этот день по всей стране традиционно проходят донорские акции, встречи, праздничные события.

ГБУЗ «ВОЦК» присоединится к масштабной Акция «Донорский рекорд России» в рамках спецпроекта «Донорство объединяет» Всероссийской акции #КодДонораЕдинствов Год единства народов России.

Целью акции является пополнение запасов донорской крови и возможность показать, что

каждый донор является частью большого значимого дела, объединяющего всю страну. Данная акция станет самой продолжительной донорской акцией в один календарный день, последовательно охватывающей разные часовые пояса России от Камчатки до Калининграда.

20 апреля это возможность показать, что жители разных регионов и национальностей объединены одними ценностями- помогать и спасать жизни.

В этот день все регионы будут передавать свои видеоприветствия, создавая живую ленту из разных уголков страны!

Создадим донорскую историю вместе!#ДонорскийРекордРоссии #ДонорствоОбъединяетРоссию

Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней.

Донорская кровь необходима роженицам при осложненных родах, пациентам после хирургических вмешательств и травм, онкологическим больным, людям с наследственными заболеваниями крови и так далее.

К сожалению, до сих пор с донорством крови связан ряд мифов, которые не соответствуют действительности.Сдача крови вредит здоровью. 

На самом деле: регулярная донация стимулирует кроветворение

После сдачи крови можно заболеть. 

На самом деле: все процедуры проводятся стерильными инструментами.
Донорство занимает много времени. 

На самом деле: полная процедура занимает около часа.
Сдавать кровь больно. 

На самом деле: современные методики делают процесс практически безболезненным.

Донором крови может стать любой здоровый человек от 18 лет весом более 50 кг. и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней.

Кому нельзя сдавать кровь?

 Противопоказания бывают постоянные — не зависящие от давности заболевания и результатов лечения, и временные — действующие определённый срок.Постоянные противопоказания:
— инфекционные и паразитарные болезни
— онкозаболевания
— болезни кровиВременные противопоказания:
— ОРВИ, ангина, грипп — 30 дней после выздоровления
— беременность и лактация — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации
— тату или пирсинг — 120 дней после нанесения или прокола
— прививки — от 10 дней до 1 года в зависимости от конкретной вакцины

Еще больше актуальной и полезной информации читайте на портале ТакЗдорово www.takzdorovo.ru/Подпишись, здесь интересно#облздрав34

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает из-за нехватки кислорода в сердечной мышце. Главная причина — холестериновые бляшки, сужающие сосуды (атеросклероз). Это прямой путь к инфаркту.
5 главных шагов для профилактики заболеваний ИБС:

• Контролируйте давление и холестерин. Это «тихие убийцы» — проверяйте их раз в год.
• Двигайтесь. 30 минут быстрой ходьбы в день снижают риск инфаркта на 30%.
• Ешьте разумно. Меньше соли (до 5 г), жирного и сладкого. Больше овощей.
• Откажитесь от курения. Это главный враг сосудов.
• Приходите на диспансеризацию. Болезнь легче остановить вначале.

Помните: ишемическая болезнь сердца— не приговор. Здоровый образ жизни и контроль у врача сохранят ваше сердце на долгие годы.
Подробнее о профилактике ишемической болезни сердца читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/pr-ishemicheskoy-bolezni-serdtsa/

Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/574504/