Об этом рассказал главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава России Олег Аполихин.
— Основой сохранения здоровья являются физическая активность, контроль массы тела, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, — отметил эксперт.
️Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо:
проходить все этапы диспансеризации и профилактических осмотров;
вести здоровый образ жизни;
при появлении любых симптомов не откладывать визит к врачу и обращаться за медицинской помощью.
— Забота о репродуктивном здоровье должна начинаться задолго до возникновения проблем. Ответственное отношение к своему организму и своевременное обращение за медицинской помощью остаются главными правилами сохранения мужского здоровья и репродуктивного потенциала на долгие годы, — подчеркнул Олег Аполихин.
Особую опасность для репродуктивного здоровья мужчин представляет бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.
— Их применение без медицинских показаний нарушает естественную выработку гормонов и может приводить к снижению репродуктивной функции, — подытожил эксперт.
О полезных привычках смотрите
на сайте ТакЗдорово
https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574https://ok.ru/minzdravru/topic/158746224991574